Gesund & Fit

Berichte und Tipps zu Fitness und gesundem Leben

Wer seine Wohnung sauber und aufgeräumt hält, muss Mäuse oder anderes Ungeziefer nicht fürchten. So denken viele. Doch das ist ein großer Irrtum. Schädlingsbefall kann jeden treffen. Wie man gegen Motten und Co. in Küche und Kleiderschrank vorgeht.

Nicht nur Alkohol oder Zigaretten können süchtig machen, auch die kleinen Alltagsmittelchen wie Nasenspray, Lippenbalsam oder Koffein haben durchaus Suchtpotenzial. Wir sagen, wie man von den Süchtigmachern wieder loskommt.

Mehr Volumen, Anti-Spliss- und Anti-Schuppen-Wirkung - die Auswahl an Haarshampoos ist riesig. Und die Produkte versprechen oft, wahre Wunder zu bewirken. Was Shampoos wirklich können und warum teure Produkte nicht besser sind als Discounterware.

Von neun bis fünf am Schreibtisch sitzen, bei Überstunden länger. Kein Wunder, dass viele Menschen über Rückenschmerzen klagen. Doch nicht immer ist eine falsche Sitzhaltung die Ursache. Nicht selten sind es psychische Gründe, die die Schmerzen verursachen.

Nicht durchgegartes Essen, kein ausreichender Moskitoschutz: Verhalten sich Touristen im Urlaub leichtsinnig, riskieren sie, sich mit gefährlichen Krankheiten zu infizieren. Worauf es bei der Vorbereitung ankommt und welche Reisekrankheiten gefährlich werden können.

Hollywoodstar Angelina Jolie überraschte die Öffentlichkeit mit ihrer Brustamputation. Ist ein so drastischer Schritt als Vorsichtsmaßnahme gegen Brustkrebs sinnvoll? Ja, sagen Experten, wenn das Risiko durch genetische Vorbelastung hoch ist.  Von Eva Fiedler

Homöopathie gehört nicht zu den verpflichtenden Standardleistungen, die gesetzliche Krankenkassen übernehmen müssen. Und doch: Die meisten von ihnen tun es trotzdem.

Amerikas Schönheitschirurgen verzeichnen einen neuen Trend: Oberarmstraffungen. Eine rasant wachsende Zahl Amerikanerinnen ist bereit, sich für knackige Oberarme wie die der First Lady unters Messer zu legen. In Deutschland ist der Oberarm-Hype noch nicht angekommen.  Von Eva Fiedler

Ist eine Fettabsaugung medizinisch notwendig, muss die Krankenkasse die Kosten für den Eingriff übernehmen, urteilt das Landessozialgericht Hessen. Geklagt hatte eine Frau, die an schmerzhaften Fettgewebsvermehrungen litt und keine andere Behandlungsmöglichkeit sah.

Atemnot, Schweißausbrüche, Herzrasen - manche Menschen fürchten sich so sehr vor dem Arztbesuch, dass sie Panik bekommen. Iatrophobie nennt sich diese Angststörung. Langfristig hilft dagegen oft nur eine Therapie, in akuten Fällen eine Narkose oder Hypnose.  Von Eva Fiedler

Hautärzte warnen: Das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, werde immer noch unterschätzt. Dabei ist die Krebsart die häufigste Krebserkrankung in Deutschland. Vor allem bei jungen Frauen ist es immer noch angesagt, möglichst braune Haut zu haben.

Nach Stunden am Computer macht sich der Rücken bemerkbar, auch die Konzentration lässt auf Dauer nach. Gesünder leben sowohl Bildschirm-Arbeiter als auch PC-Spiele-Fans, wenn sie Fitness und gesunde Ernährung in ihren Alltag mit einbauen. Dafür gibt es jede Menge Apps.

Besteht nach einem Unfall oder Sturz der Verdacht auf eine Gehirnerschütterung, sollte man nicht zögern und einen Arzt aufsuchen. Nur der kann abklären, ob nicht zum Beispiel ein Schleudertrauma vorliegt.

Dass immer mehr Kinder ADHS-Medikamente bekommen, ist bekannt. Doch auch vielen jungen Erwachsenen werden Mittel wie Ritalin verschrieben. Fachärzte zeigen sich skeptisch.

Erdnüsse, Milch, ein Wespenstich: Was für die meisten Menschen ohne Folgen bleibt, kann bei Allergikern schwerste Reaktionen auslösen - bis hin zum Tod. Ein neues Online-Portal klärt über Allergie-Risiken und Vorsorgemaßnahmen auf.

Menschen mit weißen Flecken im Gesicht, an Händen oder Füßen werden oft komisch angeschaut. Außenstehende wissen meistens nichts über die Krankheit Vitiligo. An der Pigmentstörung litt auch Michael Jackson. Bis heute ist die Hautkrankheit nicht heilbar.

Knie, Hüfte, Schilddrüse - deutsche Patienten landen oft zu schnell unterm Messer. Das sehen sogar Chirurgen so. Zu selten kommt das Skalpell nach ihrer Ansicht aber bei extremem Übergewicht zum Einsatz. Neue Hoffnung: Die OP hilft sogar bei Diabetes.

Ist der Sommerurlaub gebucht, gilt es, auf die Bikini-Figur hinzuarbeiten. Im Winter kann man Speckröllchen prima verstecken. Doch mit der Freibadsaison soll die Figur stimmen. Trotzdem fällt es vielen schwer, sich aufzuraffen. Ein paar Motivationstipps.

Was nach ferner Zukunft klingt, ist bereits Realität. US-Forscher haben ein Verfahren entwickelt, mit dem sie mit einem 3-D-Drucker Ohren aus menschlichem Gewebe produzieren können. Damit soll Menschen mit nicht ausgebildeten Ohrmuscheln geholfen werden.

Die zahnärztliche Grundversorgung in Deutschland ist nach Auffassung von Krankenkassen und Zahnärzten gut. Doch beim Zahnersatz zeigt sich eine zunehmende Kluft zwischen gesetzlich und privat Versicherten.