Wir träumen von einem langen Leben und tun was dafür. Obst und Vollkornbrot stehen ganz oben auf dem Speiseplan, wir verzichten auf Zigaretten und joggen schon nach Sonnenaufgang um den Block. Reicht das? Es reicht offenbar nicht! Eine Analyse von 148 Studien zum Sterberisiko hat einen Risikofaktor identifiziert, vor dem weder Ärzte noch Apotheker warnen: Einsamkeit. Die Daten von mehr als 300.000 Menschen lassen den Schluss zu, dass Menschen mit einem funktionierenden Freundes- und Bekanntenkreis eine um 50 Prozent höhere Überlebenswahrscheinlichkeit haben, als Menschen mit einem wenig guten sozialen Umfeld - der Beobachtungszeitraum betrug siebeneinhalb, das Durchschnittsalter der Personen 64 Jahre. Der Effekt entspricht in etwa dem des Rauchens. Risikofaktoren wie Bewegungsmangel oder Übergewicht kommen da in ihrer Gefährlichkeit nicht heran, berechnen Wissenschaftler der Brigham Young Universität im US-Staat Utah.

Tatsächlich steht die Einsamkeit nicht zum ersten Mal im Verdacht, sich negativ auf unsere Physis auszuwirken. Kanadische Forscher haben herausgefunden, dass Menschen, die sich ausgeschlossen fühlen, schneller zu frieren beginnen und die Temperatur eines Raumes kälter einschätzen als andere. Darüberhinaus verhält sich die Einsamkeit auch noch wie ein Krankheitserreger, so das Ergebnis einer psychologischen Studie der Universität von Chicago: Sie sei in einer Gruppe so infektiös wie ein Grippevirus, führe zu Misstrauen und einer Spirale sozialer Isolation.

Und es bleiben noch weitere vermutete negative Effekte: Herzkrankheiten, eine Schwäche des Immunsystems, Schlafstörungen, Drogensucht, . . . . Fazit: Einsamkeit gefährdet Ihre Gesundheit!

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