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Stadtmenschen
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Einen Anti-Diät-Club-Paten in Ihrer Nähe finden:
Gesundheit | Wann hat unser Magen Hunger, wann unsere Seele? Viele Mahlzeiten werden überflüssig, wenn man Hungergefühle wirklich versteht. Wie das funktioniert, erklärt Heilpraktikerin Maria Sanchez im Gespräch.
Hintergrund: Anti-Diät-Club
Linktipp: Das Buch zum Anti-Diät-Club
Gesundheit | Obst, Eier und Fleisch, Fleisch und nochmals Fleisch. Die Steinzeit-Diät bekommt immer mehr Fans, die viele Kilos mit der ungewöhnlichen Diät abnehmen. Trotz der Erfolge warnen Experten vor dieser Ernährungsweise.
Informationen: Was ist der Anti-Diät-Club?
Stiftung Warentest: Wie gut sind Diäten aus dem Internet?
Linktipp: Zur Anti-Diät-Club Homepage
Bildergalerie: So halten Sie Ihr Sommer-Gewicht im Herbst
Anti-Diät-Club | Beim Snacken gibt es überraschend viele figurfreundliche Alternativen, die genauso gut schmecken, aber besser satt machen und langfristig schlank halten. Wir stellen fünf Kalorien-Sünden und ihre Alternativen vor. Von Christina Horn
Ernährungs-Info: „Portionen werden immer größer“
Bildergalerie: Figurfreundliche Snack-Alternativen
Anti-Diät-Club | In ihrem Buch „Die Nebenbei-Diät“ vergleicht Elisabeth Lange Lebensmittel und stellt figurfreundliche Alternative vor. Im Interview mit KStA-Ernährungsexpertin Christina Horn gibt die Autorin viele Tipps, um Kalorien zu sparen.
Ernährung: Lieber Döner als Fischbrötchen
Linktipp: „Anti-Diät-Club“-Forum
ksta.tv: Anti-Diät-Club bei center.tv
Anti-Diät-Club | Wenn man sich in Fitnessstudios umsieht, findet man die Frauen meist im Aerobic- und Kursbereich, während sich die Männer an den schweren Gewichten abmühen. Dabei ist Krafttraining für Frauen der ideale Weg zur Bikinifigur.
Bildergalerie: So wird das Handy zum Personal Trainer
Linktipp: Die komplette Serie: Fit ab 40
Anti-Diät-Club | Während der Fastenzeit haben sich einige Leser dazu entschieden, auf Alkohol, Fleisch oder Süßigkeiten zu verzichten. Lesen Sie hier, wie es ihnen ergangen ist, was ihnen besonders schwer gefallen ist und wie sie die Fastenzeit erlebt haben.
Selbstversuche: Fasten-Experimente für Anfänger
Bildergalerie: Umfrage zur Fastenzeit
Anti-Diät-Club | Abnehmen und wohlfühlen ohne Verzicht - mit dem „Anti-Diät-Club“ ist das ganz einfach. Mit dem kostenlosen Angebot des „Kölner Stadt-Anzeiger“ können Sie in der Gruppe und unter Anleitung eines erfahrenen Paten etwas für Ihr Wohlbefinden tun. Erfahren Sie mehr.
Anti-Diät-Club: Was ist der Anti-Diät-Club?
Anti-Diät-Club: Was kostet die Mitgliedschaft?
Anti-Diät-Club: Wie kann ich im Club aktiv werden?
Anti-Diät-Club: Was hat es mit den Patengruppen auf sich?
Anti-Diät-Club: Wie kann ich Kontakt zu den Paten aufnehmen?
Anti-Diät-Club: Welche Veranstaltungen bietet der Club an?
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