Psychologie

Berichte und Tipps zum Thema Psychologie

Nicht nur den Einen oder die Eine lieben, sondern mehrere Menschen, und darüber auch offen sprechen. Polyamore Beziehungen gehören nicht zur Norm und sind ein ziemlicher Balanceakt. Dabei geht es nicht nur um Sex mit verschiedenen Partnern, sondern darum, Gefühle nicht zu unterdrücken.

Köln.  Wer Kinder zu sehr behütet, kann damit Minderwertigkeitsgefühle auslösen, sagt die Psychologin Christiane Rademacher. Unser Kinder-Buchtipp zum Thema "Selbstbewusstsein stärken" heißt "Und außerdem sind Borsten schön" von Nadia Budde. Von Caroline Kron

Der Umgang mit Unbekannten ist für Menschen mit einer sozialen Phobie der blanke Horror. Betroffene ziehen sich immer mehr zurück, manche geben sogar ihren Beruf auf. Die Angststörung beginnt oft schon in der Kindheit. Auf welche Anzeichen Eltern achten können.

Die Neuauflage des Diagnosehandbuchs für psychische Krankheiten in den USA sorgt für Streit. Experten befürchten, dass das Werk Gesunde als Kranke abstempeln könnte. Zu den schärfsten Kritikern des Handbuchs zählt der US-Psychiater und Autor Allen Frances.

Der Partner der besten Freundin ist eigentlich tabu. Zeigt ein Mann Interesse an der Freundin seiner Partnerin, wie Rafael van der Vaart an Sabia Boulahrouz, steckt diese in einem Dilemma. Schnell sind Beziehung und Freundschaft in Gefahr. Was also tun?

Stress ist ein ständiger Begleiter von fast der Hälfte der heutigen Bachelorstudenten. Das ist das Ergebnis einer Umfrage unter Studierenden. Zwar macht den meisten Studenten ihr Studium Spaß, gleichzeitig leiden jedoch viele an Erschöpfung und einem enorm gestiegenen Leistungsdruck.

Köln.  Kann ich ihm/ihr vertrauen? Wie gewinne ich meinen Partner wieder zurück? Coach Winfried Prost erklärt, wie man Vertrauen aufbaut und warum es gerade in Krisenzeiten so wichtig ist. Zum Thema gibt es auch eine Veranstaltung. Von Angela Horstmann

Nicht ansprechbar oder oft traurig: Leiden die Eltern unter einer psychischen Erkrankung wie einer Depression oder einer Psychose, ist das für Kinder schwer zu verstehen. Oft versuchen sie, die Eltern zu decken und suchen die Schuld für das Verhalten bei sich.

Krebsexperten warnen seit langem: Jeder Sonnenbank-Besuch erhöht das Hautkrebs-Risiko. Doch vor allem junge Frauen schreckt das nicht. Für manche wird das Solarium sogar zur Droge. Sie leiden an Tanorexie. Das ist der Fachbegriff für zwanghaftes Bräunen.

Scheint die Sonne wieder, bringen viele ihre Wohnung mit einem Frühjahrsputz auf Vordermann. Psychologen raten, in der Partnerschaft etwas ähnliches zu tun: Sich Zeit füreinander nehmen, Gewohnheiten auf den Prüfstand stellen, Enttäuschungen und übertriebene Erwartungen entrümpeln.

Bestimmte Medikamente helfen, suizidale Tendenzen zu unterdrücken und sogar positive Gefühle zu entwickeln. Das belegen verschiedene empirische Untersuchungen.

Nach dem langen, dunklen Winter kommt endlich wieder die Sonne heraus. Das sollte man unbedingt ausnutzen: Denn das schöne Wetter wirkt sich positiv auf Stimmung und Gesundheit aus.

Von wegen positives Denken verlängert das Leben. Eine Langzeitstudie will nun das Gegenteil belegt haben. Der Grund: Wer pessimistischer in die Zukunft sieht, achtet besser auf sich.

Immer mehr Arbeitnehmer werden wegen psychischer Leiden krankgeschrieben. Die Verbreitung von Burnout werde aber überschätzt, so der DAK-Gesundheitsreport 2013. Oft können Betroffene ihre Beschwerden gut selbst in den Griff bekommen.

Meteorologen haben bestätigt, was wir bereits geahnt haben: Dieser Winter ist der trübste von allen. Seit 42 Jahren gab es keinen Winter mit weniger Sonnenschein. Das Dauergrau schlägt sich auf die Stimmung nieder. Was gegen Lichtmangel und Winterdepression hilft.

Die Anzahl der ADHS-Diagnosen ist in fünf Jahren um mehr als 40 Prozent gestiegen. Betroffen sind meistens Jungen, die als wild, aggressiv und ungeduldig auffallen. Ein Forscher vermutet, das ADHS-Medikament Ritalin werde auch eingesetzt, um in der Schule mitzuhalten.

Nicht nur Manager und Leistungssportler, auch immer mehr Durchschnittsbürger leiden unter dem Erschöpfungssyndrom. Um das 18-fache sind die Fehltage aufgrund von psychischen Erkrankungen gestiegen. Auch die Politik sucht nun nach Lösungen.

Tabletten lindern Schmerzen, obwohl sie ohne Wirkstoff sind. Patienten genesen früher, weil der Arzt besonders einfühlsam war. Seit vielen Jahren wird über den Placebo-Effekt geforscht. Die Erkenntnisse sind erstaunlich, mit Einbildung haben sie nichts zu tun.

Steht eine wichtige Prüfung an, werden viele hektisch. Mit Kaffee die Nächte durchzulernen, bringt aber wenig. Welche Tricks und Tipps helfen, sich effektiv auf Klausuren vorzubereiten, verraten ein Psychologe, ein Hirnforscher und eine Lernberaterin.

Köln.  Wenn Papa eine neue Frau hat, bedeutet es für Kinder oft eine enorme Umstellung. Für die ungewohnte Situation gibt es Lösungen. Psychologin Katharina Grünewald spricht mit Gesa Mayr über moderne Stiefmütter und Patchworkfamilien.