Mit zunehmendem Alter haben nicht wenige Männer Probleme mit ihrer Potenz. Dennoch ist es in vielen Partnerschaften schwierig, über Erektionsstörungen zu sprechen. Darunter leidet die Beziehung. Wie man es schafft, das Thema mit dem Partner anzugehen.

Das Potenzmittel Viagra könnte bald Konkurrenz bekommen. Forscher aus Kalifornien haben nachgewiesen, dass ein Nasenspray mit dem Hormon Oxytocin ähnlich erfolgreich die Potenz anregt wie die blauen Pillen. Nur die Nebenwirkungen blieben aus.

Austern, Erdbeeren und Spargel wirken natürlich nicht so direkt wie die kleinen blauen Pillen. Doch auch bei einigen Lebensmitteln ist eine potenzsteigernde Wirkung nachgewiesen, andere gelten seit Jahrhunderten als lustfördernd.

Eigentlich liegt es auf der Hand: Nahrungsmittel, die für unseren Körper gut sind, können für das Gehirn nicht schlecht sein. Ein Genie wird man leider nicht allein durch gesundes Essen, aber eine Leistungssteigerung ist drin.