AlltagsfrageIst es eigentlich ungesund, Pupse zu unterdrücken?
Luft im Darm ist ganz normal. Sie entsteht, wenn der Körper bestimmte Lebensmittel verstoffwechselt.
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Saarlouis – Manche Frage traut man kaum zu stellen – das Thema ist unangenehm, der Einblick in die persönlichen Lebensumstände könnte peinlich und tief werden. Doch wie gut, dass einen Freund gerade ganz genau dasselbe Problem beschäftigt. Fragen wir also doch mal für ihn... Die Frage heute:
Mein Freund sagt immer, Pupse zu verdrücken ist ungesund. Hat er Recht?
Nein, das stimmt so nicht. Es gebe keine Untersuchungen oder wissenschaftlichen Erkenntnisse dazu, sagt Dagmar Mainz, Sprecherin des Berufsverbands Niedergelassener Gastroenterologen. „Fest steht nur: Menschen können nicht platzen. Blähungen kann man nur begrenzt anhalten“, erklärt die Medizinerin mit einem Augenzwinkern. Blähungen können weh tun und im Bauch drücken. Aber so oder so: Irgendwann muss die Luft raus.
„Der Natur ihren Lauf lassen“
Bei einem Gespräch mit Kollegen oder in einem voll besetzten Bus: Jeder kennt unangenehme Situationen, in denen man bloß nicht furzen will. Kurz den Pups anhalten, um auf die Toilette zu hasten oder bei der nächsten Haltestelle auszusteigen, ist meist machbar, kann aber unangenehm sein und schmerzen. Die Medizinerin rät, „der Natur lieber ihren Lauf zu lassen“.
Wer vermehrt Bauchschmerzen und Blähungen hat, sollte das mit einem Arzt besprechen. Das können Anzeichen für Lebensmittelunverträglichkeiten oder ein Reizdarm-Syndrom sein, wie Mainz erläutert.
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Luft im Darm entsteht beim Verstoffwechseln von Lebensmitteln
Hin und wieder etwas aufgebläht zu sein und pupsen zu müssen, ist dagegen normal. Luft entsteht im Darm, wenn bestimmte Nahrungsmittel verstoffwechselt werden. Die Bakterien im Dickdarm produzieren dabei auch Gase, die irgendwann entweichen müssen. (dpa/tmn)