Häufiger FehlerWarum Sie Ihre Zahnbürste nicht im Becher aufbewahren sollten
In Zahnputzbechern aus Plastik tummeln sich die Keime, wenn man sie nicht regelmäßig reinigt.
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Köln – Im Badezimmer tummeln sich so einige Bakterien. Besonders Handtücher neben dem Waschbecken sind belastet. Ein weiteres, unterschätztes Keimparadies: der Zahnputzbecher. Dort lauern mehr Keime als auf der Toilette – nämlich drei Millionen pro Quadratzentimeter. Das Problem: „Die Leute waschen den so gut wie nie“, sagt der Mikrobiologe Charles Gerba von der Universität von Arizona gegenüber „Time“.
So zeigte eine Untersuchung aus dem Jahr 2011, dass 27 Prozent der Zahnputzbecher coliforme Bakterien, wie beispielsweise Citrobacter, Enterobacter, Escherichia oder Klebsiella, enthalten. Dabei handelt es sich um Darmbakterien. Gelangen sie ins Trinkwasser können sie sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken – auf die Konzentration der Erreger kommt es dabei an. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, sollte aus Zahnputzbechern lieber kein Wasser trinken.
Becher mit Kochsalzlösung oder Essig säubern
Regelmäßige Reinigung des Zahnputzbechers ist also das A und O. Nicht nur auf der Zahnbürste – die man alle drei Monate wechseln sollte – bildet sich mit der Zeit ein Biofilm. Im Zahnputzbecher lagert sich nach und nach auch ein hässlicher weißer Belag ab.
Das lässt sich aber leicht verhindern: einfach den Becher gelegentlich mit warmer Kochsalzlösung oder Essig säubern und gelegentlich in die Spülmaschine packen.
Plastik oder Glas – auf das Material kommt es an
Hinzu kommt: Ist der Zahnputzbecher aus Plastik, sollte er laut Zahnexperte Markus Felber schnellstmöglich durch einen aus Glas ersetzt werden, wie der Experte „Focus Online“ verriet. Gegen Plastik spricht nämlich, dass diese oft eine rauhe Oberfläche hätten und sich gerade dort Bakterien leichter absetzen könnten.
Ein weiterer Vorteil von Glasbechern: Man sieht Spritzer und Ablagerungen viel schneller und wird so eher daran erinnert, den Becher zu reinigen.
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Händewaschen und Handtücher wechseln
Wir fassen unsere Zahnbürste mehrmals täglich unten am Griff an und kommen so automatisch in Hautkontakt mit all den Bakterien, die sich auf dem Boden des Bechers ansammeln. Auch darum sollten wir regelmäßig die Hände waschen. Wie das richtig geht, lesen Sie hier.
Außerdem eine wichtige Bad-Regel, die wir oft falsch machen: Wir wechseln die Handtücher zu selten. Lesen Sie hier, wie oft man die Handtücher im Bad wirklich wechseln sollte. (sar / mit dpa)