Abonnieren Sie den kostenlosen Newsletter „Anleitung zum Wohlfühlen“ und nehmen Sie an der Verlosung teil. Veranstaltung am 17. März mit Peter Schwarz in Köln.
Gesundheits-NewsletterWir verlosen fünf Exemplare des Buchs „Wasserfasten“
Beim Wasserfasten darf nur Wasser und Tee getrunken werden.
Copyright: Julia Steinbrecht/KNA
Seit Jahren sucht Prof. Dr. Peter Schwarz nach Methoden, um chronische Erkrankungen zu heilen. Der Zufall – ein scheinbar nicht mehr funktionierendes Gerät – brachte ihn zum Fasten. Bis dahin rümpfte er die Nase, als er davon hörte. Doch dann probierte er es selbst aus und war überrascht von der heilenden Wirkung. Seine Forschung ergab: Wasserfasten ist der schnellste Gesundheitsbooster, der uns zur Verfügung steht. Es bewirkt eine starke bis vollständige Reduktion des Leberfetts, die Hauptursache für Diabetes Typ 2, Bluthochdruck und andere Krankheiten.
In seinem Buch erklärt Prof. Dr. Schwarz, warum unser evolutionäres Erbe vorsieht, dass wir ab und zu auch Hungerphasen durchmachen müssen, um gesund zu bleiben. Er zeigt, welche biochemischen Prozesse im Körper bei der zweiwöchigen Nahrungsunterbrechung ablaufen und warum Intervall- oder Scheinfasten das Leberfett nur unzureichend reduzieren. Wir haben außerdem erfahren, dass Frauen beim Fasten achten müssen und mit welchen Strategien wir es schaffen, die zwei Wochen durchzuhalten, um die erfolgsversprechende Reset-Taste für unseren Stoffwechsel zu drücken.
Wir verlosen fünf Exemplare des Buchs von Peter Schwarz. Wenn Sie an der Verlosung teilnehmen möchten, abonnieren Sie den kostenfreien Newsletter „Anleitung zum Wohlfühlen“ des „Kölner Stadt-Anzeigers, in dem Sie jede Woche über informiert werden. Hier geht es zur Newsletter-Anmeldung. In der Newsletter-Ausgabe am 4. März 2026 werden die Bücher verlost. Viel Glück!
Die Gewinner werden per E-Mail benachrichtigt. Weitere Hinweise kommen den Gewinnern mit der Gewinnbenachrichtigung zu.Veranstalter der Verlosung ist die M. DuMont Schauberg Expedition der Kölnischen Zeitung GmbH & Co. KG. Bei einer Teilnahme gelten unsere AGB für Gewinnspiele als akzeptiert. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Veranstaltung in Köln mit Peter Schwarz
Am 17. März 2026 spricht Schwarz bei einer Veranstaltung in Köln darüber, wie jeder die innere Reset-Taste des Stoffwechsels aktivieren kann. Die Tickets für die Veranstaltung am 17. März, 15.30 Uhr, kosten 14 Euro (zggl. VVK) und können unter diesem Link oder auf der Seite von rausgegangen.de gekauft werden. Freie Platzwahl. (ksta)