Fitness-Podcast | Kölner Stadt-Anzeiger

Fitness-Podcast

Podcast „Fit im Winter“

Kölner Sportprofessor Ingo Froböse: „Man muss den Schweinehund dressieren“

Im Podcast „Fit im Winter“ erklärt der Kölner Sportprofessor Ingo Froböse, wie man im Winter fit und gesund bleibt.

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Der Kölner Sportprofessor Ingo Froböse steht auf einem Sportplatz und guckt in die Kamera.

Kölner Sportprofessor Froböse

„Korpulentere Menschen frieren fast nie“

Der Wissenschaftler erklärt, wie man es schaffen kann, bei Kälte weniger schnell zu frieren und warum kühlere Räume schlank machen.

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Ingo Froböse gibt im Podcast „Fit im Winter“ Tipps gegen das Frieren.

Kölner Sportprofessor Ingo Froböse

„High-Intensity-Training ist für das Immunsystem komplett falsch“

Auch in Köln und der Region wird High-Intensity-Training (HIT) zum Trend, neue Studios schießen aus dem Boden. Sportprofessor Ingo Froböse hält davon wenig.

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Ingo Froböse, Sportwissenschaftler an der Deutschen Sporthochschule Köln

Kölner Sportprofessor Froböse

„Meiden Sie Kneipen und Menschenmassen nach Sport im Winter“

Der Kölner Sportprofessor Ingo Froböse erklärt im Interview, was jeder beachten sollte, der im Winter weiter draußen sportlich unterwegs sein will.

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Zwei Menschen stoßen mit Bier in der Flasche an.

„Eltern haften für ihre Kinder“

Kölner Sportprofessor Froböse über falsche Weihnachtsgeschenke

Süßigkeiten an Weihnachten verschenken: Das klingt für viele naheliegend. Der Kölner Sportprofessor Ingo Froböse hält das für ein großes Problem, wenn es um Kinder geht.

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Ingo Froböse steht auf einem Sportplatz und guckt in die Kamera.

Kölner Sportprofessor Froböse

„Mein Schweinehund heißt Günter und ich habe ihn dressiert“

Im Interview erklärt Ingo Froböse von der Kölner Sporthochschule, mit welchen Tricks man im Winter motiviert bleibt, nicht auf der Couch zu versacken und welche Form der Bewegung in der kalten Jahreszeit wichtig ist.

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Ingo Froböse schaut direkt in die Kamera.