Kontinenz, Erektion, OrgasmusWofür der Beckenboden wichtig ist und warum ihn auch Männer trainieren solltenWeil er im Intimbereich liegt, sprechen wir nicht gerne über ihn. Dabei erfüllt der Beckenboden wichtige Funktionen – und ist ständig aktiv.VonAngela SommersbergMerken
Teure RatenzahlungWas das „Buy Now, Pay Later“-Angebot von Klarna und Co. so gefährlich machtVonBritta BauchmüllerMerken
Fristen bei DHL und Co.So liegt das Weihnachtspäckchen 2023 pünktlich und unversehrt unterm BaumVersandmöglichkeiten, Fristen, Ausland, Verpackung, Versicherung: Wir beantworten die wichtigsten Fragen rund um die Weihnachtspost.Merken
Vitamine zum EinnehmenBrauchen Kinder wirklich Nahrungsergänzungsmittel?Nahrungsergänzungsmittel sollen Konzentration und Vitamine liefern. Es gibt sie auch speziell für Kinder.Ist das nötig?Merken
Nebenkosten, Google-Konto, BahnAuf diese Änderungen sollten Verbraucher im Dezember 2023 achtenIm Dezember kommen einige Änderungen auf Verbraucherinnen und Verbraucher zu. Wir haben die wichtigsten im Überblick.Merken
Getestet im Selbstversuch5 ungewöhnliche Ideen, die das Schenken zu Weihnachten vereinfachenVonJulia Hahn-KloseMerken
Protokolle der HoffnungWie es Kölnern gelingt, auch in Krisen das Leben zu feiernDie kleinen Freuden des Alltags genießen ist wichtig, auch und gerade in Krisenzeiten. Eine Anleitung von sieben Kölnerinnen und Kölnern.VonClaudia Lehnen und Joachim FrankMerken
Spoho-Professorin erklärtTanzen macht glücklich und wirklich jeder kann damit anfangenEine Kölner Polizistin tanzt als Ausgleich zum stressigen Alltag. Damit ist sie nicht allein. Was am Tanzen toller ist als an anderen Sportarten.VonJulia Hahn-KloseMerken
In Sachen LiebeIch liebe meinen Partner und habe mich trotzdem in einen anderen verknalltWas tun, wenn man trotz glücklicher Beziehung Gefühle für jemand anderen hat? Psychotherapeut Daniel Wagner weiß Rat in unserer Beziehungskolumne.VonDaniel WagnerMerken
Änderungen bei Strom und GasVerbraucher müssen sich jetzt ihre Verträge genau anschauenWas bedeuten der Wegfall der Preisbremsen und die Streichung der Subventionen für die privaten Haushalte? Fragen und Antworten.VonFrank-Thomas WenzelMerken
Macht der Lieferdienste in KölnEssen von Lieferando und Co. kommt manchmal aus einer Ghost KitchenGastronomen zahlen bis zu 30 Prozent an die Auslieferer und sind mittlerweile auf sie angewiesen. Manche Küchen existieren bereits ohne Restaurant.VonTanja WessendorfMerken
Innerhalb der nächsten zehn JahreFast die Hälfte der Deutschen fürchtet Verschlechterung ihrer Situation als VerbraucherHandlungsbedarf für die Politik sehen Verbraucher aktuell vor allem in den Bereichen Energieversorgung und Altersversorgung.Merken
Statt Online-ShoppingSchöne Kölner Geschäfte für Spielzeug und KinderbücherWir haben originelle Spielwarenläden und Kinderbuchläden in den Kölner Veedeln besucht und stellen sie hier vor.VonJenny Meyszner und Alexandra EulMerken
Seelische GewaltVideospot klärt über Nischenthema aufJedes Kind hat ein Recht auf gewaltfreie Erziehung. Dazu zählen auch seelische Verletzungen, wie ein neues Video des Kölner Kinderschutzbunds deutlich macht.VonCaroline KronMerken
Teure Weihnachtszeit6 Tipps, wie Familien jetzt noch schnell an extra Geld kommenDie Weihnachtszeit ist toll, aber teuer. Für viele Familien ist das schwer zu stemmen. Wie kommen sie noch kurzfristig an zusätzliches Geld?VonBritta Bauchmüller und Isabell WohlfarthMerken
Wenn die Entbindung zum Trauma wird„Was ich bei der Geburt erlebt habe, ist nicht richtig“Deutschlandweit legen Mütter eine Rose dort nieder, wo sie bei der Geburt ihres Kindes Gewalt erlebt haben – Mona S. ist eine von ihnen.VonLena HögemannMerken
Hitzewellen machen sich bemerkbarDas sind die häufigsten Todesursachen 2022 in Köln und der RegionWährend Covid 2021 noch vielen Menschen das Leben kostete, ist die Anzahl der Coronatoten 2022 fast überall deutlich gesunken.VonMiriam HafkiMerken
Städtische Kölner KlinikenGeschäftsführerin Langer kündigt überraschend nach nur einem JahrDie kaufmännische Klinik-Chefin gibt persönliche Gründe für ihren Schritt an.Merken
Phishing-AttackeGleich drei Betrüger wollten meine Babyschuhe auf Kleinanzeigen kaufenWer Klamotten oder Konzerttickets online weiterverkaufen will, bekommt häufig Phishing-Mails. Wie man sie erkennt – und was man tun kann.VonAngela SommersbergMerken
RechtsfrageWas Schülern droht, die Bilder von Lehrern ins Netz stellenWer unerlaubt Bilder öffentlich verbreitet, muss mit Sanktionen rechnen das gilt auch für Kinder und Jugendliche, erklärt der Kölner Rechtsanwalt Martin Huff.VonMartin W. HuffMerken
Stiftung WarentestVon teuer bis günstig – das sind die besten elektrischen ZahnbürstenFür eine elektrische Zahnbürste können Sie über 300 Euro ausgeben. Oder 20 Euro. Doch welche überzeugen die Stiftung Warentest?Merken
Selber befüllen48 günstige Ideen für den Adventskalender von Kita- und GrundschulkindernDer Adventskalender ist für kleine Kinder das Größte. Was aber soll denn nun ins Säckchen rein? Wir haben 48 Kleinigkeiten überlegt.VonIsabell WohlfarthMerken
NEU Unrechtmäßige KostenRiester-Urteil: Bin ich betroffen und was kann ich nun tun?Der Bundesgerichtshof hat diffuse Abschluss- und Vermittlungskosten in Riester-Verträgen für rechtswidrig erklärt. Wie sich Riester-Sparer wehren können.Merken
Kita, FruchtbarkeitsbehandlungViele Unternehmen unterstützen Familienplanung – Das steckt dahinterManche Unternehmen unterstützen ihre Mitarbeitenden mit „Corporate Benefits“ beim Thema Familie. Nur aus Gutherzigkeit geschieht das nicht.Merken
Günstig selbst gemacht72 Kleinigkeiten für den Adventskalender, über die sich ältere Kinder freuenAuch Teenager lieben es noch, den Adventskalender zu öffnen. Doch was soll da bloß rein? Wir haben ein paar günstige Tipps.VonIsabell WohlfarthMerken
Neue RegelnAb 2024 gibt es keinen Kinderreisepass mehr – was dann giltDer Kinderreisepass wird abgeschafft. Wie verreisen Kinder zukünftig, welchen Ausweis brauchen sie überhaupt – und:was kostet es?Merken
Kardiologe erklärtWas eine Herzkrankheit für das Sexleben bedeutetDer Herzinfarkt war ein Einschnitt. Was müssen Herzpatientinnen und -patienten beachten, wenn sie danach wieder Sex haben wollen?Merken
Smart-TV auf altem FernseherAmazons neuer „Fire TV Stick 4K“ – Für wen lohnt sich das Update?Amazon hat eine zweite Generation des „Fire TV Stick“ auf den Markt gebracht. Unser Kolumnist Stefan Haubner prüft, ob sich ein Kauf lohnt.VonSteffen HaubnerMerken
Von Januar bis DezemberWelche Produkte in welchem Monat am günstigsten sindZahlen des Statistischen Bundesamts zeigen: Black Friday und Co. sind gar nicht bei jeder Ware der günstigste Zeitpunkt für ein Schnäppchen.Merken
Einfach und effektivKölner Physiotherapeutin zeigt vier Übungen für den BeckenbodenWer seinen Beckenboden nicht spürt, hat Probleme ihn zu aktivieren. Mit diesen vier Übungen können Sie ihn ganz nebenbei effektiv trainieren.VonAngela SommersbergMerken
„Fellwechsel“ wie bei TierenFallen uns im Herbst mehr Haare aus?Im Herbst haben viele Menschen das Gefühl, mehr Haare zu verlieren als sonst. Ein Experte erklärt, woran das liegt.Merken
Preisentwicklung, Hilfen, SpartippsWas man zum Thema Heizen in diesem Winter wissen sollteLeere Gasspeicher, Preisbremsen, Blackout – die gestiegenen Energiepreise waren das große Thema im vergangenen Jahr. Wird der nächste Winter entspannter?VonTim LievertzMerken
Mediziner erklärt'sFrieren Frauen wirklich schneller als Männer?Was an dem Klischee dran ist, dass Frauen ständig kalte Finger haben und warum Kälte einsam macht, erklärt Mediziner Dr. Magnus Heier.VonMagnus HeierMerken
Online-Shop untersuchtZu billig, um wahr zu sein – Verfolgt Temu eine versteckte Agenda?Ein kritischer Blick auf den chinesischen Online-Shop Temu, der gerade alle Rekorde bricht: Was steckt dahinter?VonSteffen HaubnerMerken
28 Urlaubstage, 65 Tage freiBrückentage nutzen – So maximieren Sie 2024 Ihren UrlaubMit den Urlaubstagen möglichst viel freie Zeit gewinnen: Auch 2024 ergeben sich durchdie Feiertage einige mögliche Brückentage.Merken
Kölner Kriminologe im InterviewGetötete Nutria-Babys in Bonn – Warum machen Menschen sowas?In der Bonner Rheinaue wurden Nutria-Babys erschossen. Solche Taten sind kein Einzelfall. Ein Kriminologe über die Motive von Tierquälern.VonAlexandra EulMerken
In Sachen LiebeMeine Tochter (14) fühlt sich zu dick, dabei sieht sie ganz normal ausPubertät ist anstrengend – Teenager fühlen sich permanent bewertet, das hat sich durch soziale Medien noch verstärkt, was Eltern tun können.VonDésirée BeumersMerken
Nächste Frist läuft abWer seinen alten Führerschein jetzt umtauschen mussDem Lappen geht es an den Kragen: Alte Führerscheine müssen gegen neue getauscht werden. Bald endet die Frist für die nächsten Jahrgänge.VonTim LievertzMerken
Schwerer AtemwegsinfektNeue RSV-Impfstoffe sollen Babys schützen – doch nicht alle bekommen sieWer seinen ansonsten gesunden Säugling impfen lassen möchte, muss tief in die Tasche greifen. Das kostet der neue Impfstoff Beyfortus.VonAngela SommersbergMerken
Nicht viel besser als ButterMargarine im Öko-Test – Nur eine schneidet mit der Note „gut“ abNaturfett Butter oder Kunstprodukt Margarine: Öko-Test kritisiert Mineralölbelastung beider Produkte. Nur eine Marke überzeugte in neuem Test.Merken
Zugausfälle am 16. NovemberWas Reisende zum Bahn-Streik wissen müssenDer Warnstreik der GDL wirkt sich Mittwochabend und Donnerstag gravierend auf den Bahnverkehr aus. Diese Optionen haben betroffene Reisende.Merken
Aktueller WasserstandWie hoch ist der Rheinpegel momentan in Köln?Der Pegelstand des Rheins in Köln wird alle 15 Minuten gemessen. Hier finden Sie den aktuellen Wert. Außerdem erfahren Sie, ab wann Hochwasser droht und welche Maßnahmen dann greifen.VonSandra LiermannMerken
Finanztest klärt aufDiese vier häufigen Irrtümer beim Heizungsgesetz sollten Sie vermeidenDie neuen Regeln des Heizungsgesetzes zu verstehen ist nicht einfach, vieles wird heiß diskutiert. Was stimmt, was nicht?Merken
Psychotherapeutin„Viele wissen gar nicht, was ‚toxisch‘ oder ‚Narzisst‘ bedeutet – und benutzen es trotzdem“Psychologische Begriffe sind überall. Hilft das bei der Enttabuisierung oder wird Leiden verharmlost? Wir haben eine Psychotherapeutin gefragt.VonIsabell WohlfarthMerken
Jetzt beantragenWie Sie im Dezember mehr Gehalt bekommenMehr Geld auf dem Konto als erwartet, das passiert zurzeit selten. Sie können aber dafür sorgen, dass von Ihrem Gehalt mehr bei Ihnen ankommt.VonBritta BauchmüllerMerken
Hundetrainerin aus Windhagen„Meine Hunde und ich jagen. Wir jagen Bettwanzen“Sonja Rolaufs Hunde erschnüffeln kaum sichtbare Bettwanzen in der Region. Der Service ist Wochen in Voraus ausgebucht.VonTanja WessendorfMerken
Hygiene-Experten befragtÜbertragen Straßenklamotten ansteckende Keime aufs Bett?Eklig oder völlig normal? An der Frage, ob man mit Straßenkleidung aufs Bett darf, scheiden sich die Geister. Das sagen Hygiene-Experten dazu.Merken
Nach Party am 11.11.Auto verbeult und verkratzt – zahlt das die Kfz-Versicherung?Ein Fachanwalt erklärt, wieso die Chancen schlecht stehen, nach Vandalismus am Auto nicht selbst zahlen zu müssen. Worauf Sie achten sollten.VonJulia Hahn-KloseMerken