Ratgeber

Gesundheit, Verbraucher, Familie und vieles mehr: Auf den Ratgeberseiten von ksta.de erhalten Sie viele nützliche Tipps und Informationen.

Die Bewohnerin eines Seniorenzentrums sitzt in ihrem Zimmer hinter einem Ventilator in einem Sessel.

Wahrheit über Kosten

Wie viel Strom verbraucht ein Ventilator wirklich?

Ventilatoren gelten als Stromsparmeister gegen Hitze – doch was kostet der Betrieb tatsächlich?

Hitze in Deutschland

Die besten Tipps für ein kühles Home Office

Der Kopf raucht, der Rechner glüht: Woran Sie drehen können, wenn Sie in den eigenen vier Wänden bei Hitze arbeiten müssen.

Schüler beobachten die Sonnenfinsternis 2015 in Kassel.

Das nächste Mal 2081

Am 12. August 2026 beeindruckt ein doppeltes Himmelsphänomen

Eine fast totale Sonnenfinsternis und hunderte Sternschnuppen. Am 12. August öffnen Sternwarten ihre Tore für ein seltenes Naturspektakel.

Von

Lisa Haarmann

Unterschiedlich farbige Tabletten liegen auf einem Tisch.

Vitamin D, Biotin

Brauchen ältere Menschen wirklich Nahrungsergänzungsmittel?

Nicht jedes Nahrungsergänzungsmittel ist sinnvoll. Eine Verbraucherschützerin erklärt, worauf Senioren achten sollten.

Blaualgen können einen regelrechten Teppich auf der Wasseroberfläche bilden. (Bild: iStock/Ordasi Tatyjana)

Gefahr oder nicht?

So können Sie Blaualgen vor dem Baden erkennen

Hitze begünstigt Blaualgen in Seen und Flüssen. Vor allem für Kinder können sie gefährlich sein. Worauf Badende achten sollten.

Ciao SchimmelSo werden Sie schwarze Flecken auf Fugen los

Vitamin D, BiotinBrauchen ältere Menschen wirklich Nahrungsergänzungsmittel?

Sonnenfinsternis im AugustWo das Spektakel total ist und was man in Köln sieht

Wahrheit über KostenWie viel Strom verbraucht ein Ventilator wirklich?

Vergessene Riesen11 geheimnisvolle Schiffswracks an den Küsten der Welt

15.07.2026, Köln: Tamina Marterer ist Schneiderin, Mode-Aktivistin und steht für Fair-Fashion.

Foto: Michael Bause

Kölner Schneiderin

„Scheiß auf Trends, trag einfach das, was dich glücklich macht“

Tamina Marterer ist Modeaktivistin und Fast-Fashion-Gegnerin. Warum ihr die Zölle auf Billigprodukte nicht ausreichen und sie trotz Kritik am Kölner Modelabel Armedangels festhält

Von

Janne Ahrenhold

Feuer in den Ferien

Diese Rechte haben Urlauber im Falle eines Waldbrandes

Viele Urlaubsorte sind aktuell von Waldbränden betroffen. Welche Rechte haben Reisende im Falle einer Stornierung oder früheren Abreise?

Stiftung Warentest

Können KI-Chatbots bei Gesundheitsfragen wirklich heflen?

Wie gut stellt KI Diagnosen? Stiftung Warentest hat geprüft, was Dr. Chatbot bei Beschwerden wirklich taugt.

Riskante Social-Media-Trends

„Blackout-Challenge“ – So reagieren Eltern richtig

Wie reagieren Eltern am besten, wenn ihr Kind an einer riskanten Social-Media-Challenge teilnimmt? Eine Erziehungsberaterin gibt Gesprächs-Tipps.

Auch im Hochsommer ist die Gartensaison noch lange nicht vorbei – viele Gemüsearten wie Mangold, Feldsalat oder Spinat können jetzt noch ins Beet.

Gemüsegarten

Was auch im Sommer noch ins Beet kann

Leere Beete im Garten? Fachleute verraten, welche Gemüsesorten im Sommer gesät werden können und wie der Anbau gelingt - für eine reiche Ernte im Herbst oder sogar Winter.

Eine weit verbreitete Browser-Erweiterung hat eine Sicherheitslücke beim Messenger WhatsApp zur Folge gehabt. (Bild: 2025 Getty Images/Chris McGrath)

Millionen Nutzer betroffen

WhatsApp-Sicherheitslücke blieb monatelang unentdeckt – Chrome-Nutzer sollten handeln

Eine Sicherheitslücke in einem Adobe-PDF-Add-on ermöglichte den Zugriff auf WhatsApp-Chats. Forscher warnen nun Chrome-Nutzer.

Julian Nagelsmann sitzt nach einer Niederlage enttäuscht auf der Bank.

Die Job-Kolumne

Warum Rückschläge einen nicht immer besser machen

Unser Kolumnist erklärt, warum Niederlagen erst dann zur Lektion werden, wenn wir ehrlich hinschauen, statt sie schönzureden – und was das mit Julian Nagelsmann zu tun hat.

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Sohrab Salimi

Die Online-Plattform AliExpress gehört zum chinesischen Alibaba-Konzern. (Archivbild)

Verbraucherschutz

EU verhängt Rekordstrafe gegen AliExpress wegen Fälschungen

Gefälschte Klamotten und Spielzeug, das nicht sicher für Kinder ist: Produkte beim chinesischen Online-Händler AliExpress sind oft billig, aber eben auch illegal.

Die private Nutzung des dienstlichen Mail-Postfaches ist nur dann erlaubt, wenn sie explizit genehmigt wurde.

Fragen aus dem Arbeitsrecht

Darf ich mein dienstliches Postfach auch privat verwenden?

Private Mails vom Job-Account senden? Wer ohne Erlaubnis seine Firmenadresse nutzt, riskiert mehr als nur Ärger. Doch wann ist die außerdienstliche Nutzung erlaubt?

Tropenkrankheit

Malaria am Flughafen Frankfurt – Vier Mitarbeiter von einer Mücke infiziert

Eine eingeflogene Mücke hat im Frankfurter Flughafen zugestochen, mehrere Menschen erkrankten. Solche Fälle sind extrem selten - nehmen aber zu.

Verbraucher

Eine Mutter und ihr kleiner Sohn stehen an einem Klimagerät

Teurer Fehler bei Hitze

So nutzen Sie Ihre Klimaanlage richtig und sparen Geld

Klimageräte sind an heißen Tagen eine Wohltat, aber oft teuer. Mit diesen Tipps senken Sie den Stromverbrauch.

Horoskop für die Woche

So stehen Ihre Sterne vom 8. bis 15. August 2026

Lesen Sie hier Ihr aktuelles Horoskop für diese Woche, zusammengestellt vom Kölner Astrologen Jan Reimer.

Von

Jan Reimer

Eine Frau hängt in einer Wohnung Wäsche auf

Fallstricke bei Hitze

So vermeiden Sie sommerliche Fehler beim Wäschetrocknen

Sommer – eigentlich eine gute Jahreszeit fürs fixe Wäschetrocknen draußen auf der Leine. Doch es gibt auch Fallstricke.

Familie

Entspannung und Abenteuer in der Wasserwelt Rulantica – Teil Ihres Traum-Wochenendes.

Vom Stadion ins Abenteuer

Gewinnen Sie Ihr Traum-Wochenende im Europa-Park!

Zwei unvergessliche Nächte im 4-Sterne Hotel des Europa-Parks mit Frühstück, live Fußball im Stadion, Wasserspaß in der Wasserwelt Rulantica und Tickets für den Europa-Park – Ihr Traum-Wochenende vom 11. bis 13. September.

Expertin klärt auf

Oma und Opa betreuen Kinder in den Ferien – Trick spart Steuern

Die Großeltern kümmern sich um die Kinder? – Bingo! Eltern hilft es, die schulfreie Zeit abzudecken – und oft sogar, Steuern zu sparen.

ARCHIV - 07.07.2026, Berlin: Eine mit den Worten „Schöne Ferien“ beschriebene Smartboard-Tafel ist zu sehen. Die Sommerferien in Berlin und Brandenburg gehen in diesem Jahr vom 09. Juli bis 22. August. (zu dpa: ««Schuhljahr»: CDU will besser auf Rechtschreibung achten») Foto: Jens Kalaene/dpa +++ dpa-Bildfunk +++

Sechs Wochen frei

„Ferien sollten auch wirklich Ferien sein. Und zwar für alle“

Ute Schnell-Micka vom schulpsychologischen Dienst der Stadt Köln wünscht sich, dass sich Kinder in den Ferien vor allem erholen. Also: Hefte weg!

Von

Claudia Lehnen

Gesundheit

Wegen Impfungen

Kölner Kinderarzt warnt Eltern: „Nicht auf das hören, was Donald Trump sagt“

Der Kinderarzt und Professor der Uniklinik Jörg Dötsch spricht im Interview über das neue Dekret mit Impfempfehlungen für Kinder.

Von

Sarah Brasack

Die finanziell angespannte Lage von Pflegeheimen verunsichert Bewohner und deren Angehörige ebenso wie das Personal.

Insolvenzen nehmen zu

Wenn das Pflegeheim plötzlich schließen muss

Die Zahl der Pflegeheime, die schließen oder Insolvenz anmelden müssen, steigt auch in NRW. Was auf Betroffene zukommt.

Von

Detlef Schmalenberg und

Claudia Lehnen

Kleinkinder mit Tablet

Kinderärzte werfen Eltern „gravierendes“ Versagen bei Social Media vor

Kinderärzte beobachten immer größere Probleme durch soziale Medien. Sie fordern strengere Regeln und mehr Verantwortung von Eltern.

Mehr Ratgeber-Artikel

Eine Klimaanlage an der Hauswand eines Mehrfamilienhauses.

BGH-Urteil

Grünes Licht für Einbau von Klimaanlage auf Balkon

Der BGH stellte außerdem klar, dass Betriebsgeräusche der Anlage den Anspruch auf Einbau erst einmal nicht verhindern.

Jobs in der Gastronomie sind bei Jugendlichen beliebt.

Ferienjobs

Ab wann und wo Schülerinnen und Schüler in NRW arbeiten dürfen

Ab wann dürfen Jugendliche in der Gastronomie arbeiten und wie lange am Abend? Die wichtigsten Antworten.

Karl Lauterbach (SPD), früherer Gesundheitsminister und Abgeordneter aus Köln

12 Euro pro Schachtel

Nur „europäisches Mittelfeld“ – Lauterbach hätte Tabaksteuer noch stärker erhöht

Der Kölner SPD-Bundestagsabgeordnete begrüßt die Erhöhung der Tabaksteuer und erklärt, warum dies auch wirtschaftlich sinnvoll ist.

Von

Christine Meyer

Teilweise sind die Sanitäranlagen auf unbewirtschafteten Rastplätzen in unerfreulichem Zustand.

Miese Toiletten

Schlechte Noten für Rastplätze – Anlage bei Köln fällt durch

Wer auf der Fahrt in den Urlaub eine Toilette braucht, hat oft Unerfreuliches vor sich. Fast jeder zweite unbewirtschaftete Rastplatz fällt durch.

Der Preis für Zigaretten könnte auf knapp 12 Euro steigen.

Zigaretten noch teuer

Koalition will Tabaksteuer stärker anheben als bisher geplant

Weil im Bundeshaushalt eine Lücke klafft, sollen Raucher künftig noch mehr Steuern zahlen.

Bestimmte Getränke können den Körper sogar länger mit Flüssigkeit versorgen als reines Wasser.

Viel trinken

Diese drei Getränke sind noch besser als Wasser

Manche Getränke versorgen den Körper länger mit Flüssigkeit als Wasser – eine Studie zeigt, welche das sind und warum.

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Lisanne Krill

Arzttermin in der Arbeitszeit

Wann der Chef Sie freistellen und bezahlen muss

Ein Arzttermin während der Arbeitszeit? Ein Fachanwalt erklärt, wann das erlaubt ist und ob der Lohn weitergezahlt wird.

Verschiedene Eissorten sind in einem Eisladen zu sehen.

Gesünder als Eis

Diese 5 Lebensmittel kühlen den Körper effektiv bei Hitze

Hitze macht durstig und müde? Vergessen Sie das Eis. Diese fünf einfachen Lebensmittel kühlen den Körper spürbar von innen.

Die Sonne strahlt von einem wolkenlosen Himmel. In diesem Jahr sind nach Schätzungen des Robert Koch-Instituts (RKI) bereits zahlreiche Menschen im Zusammenhang mit Hitze gestorben.

Rekord ist 2026 möglich

Hitzewelle im Juni sorgte laut Forschern für über 4300 Todesfälle

In der ersten Hälfte des Jahres sind nach Schätzungen des Robert-Koch-Instituts vermutlich mehr als 5000 Menschen hitzebedingt gestorben.

Verbraucher kaufen Brot und Brötchen heute vielfach nicht mehr beim klassischen Bäcker, sondern im Supermarkt. (Archivbild)

Auch Ketten betroffen

Immer mehr Bäckereien gehen pleite – Backstationen boomen

Immer mehr Bäckereibetriebe in Deutschland müssen aufgeben. Ein Experte sieht mehrere Gründe für die Entwicklung.

Wenn Kauen zum Ventil wird: Hinter Nägelkauen steckt meist eine eingeschliffene Gewohnheit, die häufig dem Stressabbau dienen soll.

Hartnäckige Angewohnheit

Warum wir Nägel kauen – und wie man damit aufhören kann

Nägelkauen entsteht meist aus Stress oder Langeweile. Ist das Verhalten stark ausgeprägt, kann es Alltag und Gesundheit belasten. Es gibt aber Gegenstrategien.

Bald mehr Einblick für den Betriebsarzt? Ein Referentenentwurf sieht vor, dass Betriebsärzte künftig auf die elektronische Patientenakte zugreifen können – Beschäftigte müssten aktiv widersprechen.

Neue Regelung

Betriebsärzte sollen Zugriff auf E-Akte erhalten – das müssen Patienten wissen

Psychologische Befunde, Diagnosen, Entlassungsbriefe: Künftig könnten Betriebsärzte womöglich den vollen Zugriff auf die ePA erhalten. Wie Patienten den Zugriff trotzdem steuern können.

Achtung: Unterdruck! Der Abluftschlauch eines mobilen Klimageräts gehört durchs Fenster - am besten gut abgedichtet, etwa mit einer Acrylglasscheibe samt Loch für den Schlauch.

Schornstein für Abluft?

Dieser Klimageräte-Trick gegen Hitze ist riskant

Viele Tipps, die auf Social Media kursieren, sind wahre Alltagshelfer. Doch manche können gefährlich werden. So wie ein vermeintlich cleverer Tipp rund um mobile Klimageräte.

Interview
Kölner Mediziner

„Morphium ist die Bazooka unter den Schmerzmitteln“

Schmerzen gehören zu einem der letzten Geheimnisse im menschlichen Körper. Der Forscher Tim Hucho erklärt, wie man ihnen auf die Spur kommen kann.

Von

Claudia Lehnen

Achtung! Wenn jetzt einer etwas von einem plötzlichen Notfall am Telefon sagt und Geld fordert, ist Vorsicht angesagt.

Miese Betrugsmasche

So durchschauen Sie Schockanrufe und Enkeltrick

Das Telefon klingelt, ein Verwandter ist in Not und jetzt hilft nur noch Geld? Und zwar schnell! Solche Schockanrufe kommen immer wieder vor - so fallen Sie nicht drauf rein.

Peter Wessling (Mitte) vor der Kölner Uniklinik mit Herzskulptur und den Herzspezialisten Stephan Baldus (l.) und Lenard Conradi.

Überleben nach Herzinfarkt

Kölner Uniklinik peilt internationalen Spitzenwert an

Das Herzzentrum will mit dem neuen Kölner Ecmo-Netzwerk krankenhausübergreifend die Rettung einer sehr speziellen Patientengruppe optimieren.

Von

Susanne Rohlfing

Insektenplage im Sommer

Wie Sie Regentonne und Garten 2026 mückenfrei halten

Feuchtwarmes Wetter bringt eine Mückenplage. Warum die Insekten jetzt ideal gedeihen und was Gartenbesitzer nun tun können.

Wann, wo und was? Wer tanken muss und sparen will, stellt sich diese Fragen.

Tanken nach dem Tankrabatt

Was jetzt beim Sparen hilft

Die Preise an der Zapfsäule sind raufgegangen, die Urlaubssaison hat begonnen. Wie jetzt möglichst günstig fahren?

Lidl und Aldi beherrschen den Discountermarkt in Deutschland.

Preiskampf spitzt sich zu

Nächster Discounter senkt Kaffeepreise

Im vergangenen Jahr waren die Kaffeepreise wegen Ernteausfällen in wichtigen Anbauländern wie Brasilien deutlich gestiegen.

Neue Regeln

Rente, Steuern, Flüge, Eintritt — was sich im Juli ändert

Wer kann sich über mehr Geld freuen, und was ist neu beim Online-Shopping? Der Juli bringt Änderungen für Millionen Deutsche.

Beim Puppy Yoga springen die Welpen gerne auf den Rücken der Teilnehmer.

Kritik am Fitness-Hype

Warum „Puppy Yoga“ Tierschützern große Sorgen macht

Puppy Yoga boomt weltweit – auch in Deutschland. Auf Bali hilft der Trend geretteten Straßenhunden. Gleichzeitig wächst die Kritik.

Ein „Einbrecher“ hebelt mit einem Brecheisen eine Tür im Keller eines Wohnhauses auf (gestellte Szene).

Risiko im Sommer

Gekippte Fenster bei Hitze – Das sollten Sie wissen

Urlaub, WM Gucken beim Nachbarn oder Grillabend: Offene Fenster und Garagen bieten oft unbemerkt Chancen für Einbrecher. Wie Sie mit wenigen Schritten Risiken vermeiden können.