Anleitung zum Wohlfühlen – Ihr Newsletter für ein gesünderes, entspannteres Leben

Gesundheit beginnt mit Wissen – und mit kleinen Impulsen, die Ihren Alltag leichter, ausgewogener und bewusster machen.

Unser Newsletter „Anleitung zum Wohlfühlen“ liefert Ihnen genau das: verständlich aufbereitete Gesundheitsinfos, neue Erkenntnisse aus Wissenschaft und Medizin, praktische Tipps und inspirierende Geschichten aus der Region von unserer Chefreporterin Claudia Lehnen – immer mittwochs und direkt in Ihr Postfach.

Darauf dürfen Sie sich freuen:

• Aktuelle Gesundheits­themen – von Schlaf über Hormone bis Ernährung
• Neue Forschungsergebnisse und medizinische Empfehlungen
• Expertenwissen aus Köln und darüber hinaus
• Impulse für besseren Schlaf, weniger Stress und ein stärkeres Immunsystem
• Hintergründe zu Krankheitswellen (z. B. Grippe, RSV) und Tipps zur Prävention
• Spannende Veranstaltungen, Talks und Gesundheits-Events aus der Region

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