Euskirchen – Sandra Selbach hat ein paar wirklich gute Tage erlebt. Sie war auf Werbetour für ihr Buch. In Wien, Hamburg, München und Berlin hat sie „Durch Dick und Dünn“ vorgestellt. Nun ist sie wieder zu Hause in Euskirchen. „Ich bin immer wieder froh, wenn ich nach ein paar Tagen zurück in die Heimat komme“, sagt die 40-Jährige und lacht herzhaft.

Laut Selbach ist ihr Buch eine Autobiografie, ein Ratgeber und gleichzeitig eine Therapie. Im Kern handelt es vom Kampf der Autorin mit der Fettsucht. 160 Kilo brachte sie auf die Waage, als ihr bewusst wurde, dass etwas gründlich falsch läuft in ihrem Leben. Sie nahm den Kampf gegen die Adipositas und die Pfunde auf. Die 40-Jährige reduzierte ihr Gewicht um und auf 80 Kilo.

In ihrem Buch schildert sie, wie es überhaupt dazu kam, dass sie an Fettsucht erkrankte: „Es sind nicht nur mangelnde Disziplin und Faulheit. Dafür sind tiefgreifende Probleme verantwortlich.“ Eine schwierige Jugend, eine unglückliche Affäre mit einem verheirateten Mann – Einsamkeit und Frust trieben sie dazu, Probleme und Kummer mit Nahrung zu kompensieren: „Die Welt war immer dann, wenn ich aß, wieder in Ordnung. So konnte ich meine Sorgen für diese kurze Zeit vergessen.“ Die Probleme und Ereignisse, die sie dorthin geführt haben, aufzuschreiben, hätten für sie therapeutische Wirkung gehabt, so die Autorin: „Ich wurde gezwungen, darüber nachzudenken, wie das alles war.“ Das Schreiben half ihr dabei, einen Schlussstrich unter die Vergangenheit zu ziehen. „Es hat mir geholfen, meine Probleme zu verstehen, aber auch meinem Umfeld zu erklären, wie sie entstanden sind“, so Selbach.

Ihr Werk soll ein Ratgeber für Menschen sein, die in eine ähnliche Situation geraten sind. Selbach beschreibt, wie sie sich für eine Magenoperation entschied und welche Folgen dieser Schritt hatte: „Ich habe das Essen ganz neu erlernt.“ Vorher habe sie gar kein Sättigungsgefühl mehr gekannt. Außerdem berichtet sie, wie man sich als dicker Mensch in der Gesellschaft fühlt. Gerade weil Außenstehende denken würden, Faulheit sei an der Fettsucht Schuld, redeten sie abfällig über übergewichtige Menschen: „Und dann lässt man sich gehen, weil man denkt, ich bin eh hässlich.“

Geschrieben hat sie das Buch mit Antje Diller-Wolf, die als Journalistin Selbachs Weg schon in einer Fernsehsendung thematisiert hatte. Mittlerweile arbeitet Selbach als Plus-Size-Model – auch wenn ihr das Wort zuwider ist. Um ihren Körper wieder so zu formen, wie er vor ihrer Fettsucht war, nahm sie weitere Operationen in Kauf.

Ihr Gewicht hat sie heute fest im Griff. „Ich habe eine klare Grenze, wie viel es werden darf“, so die 40-Jährige. Hungern müsse sie dafür genau so wenig wie auf Eis oder Schokolade verzichten. Dafür kompensiert sie das Essen lieber mit ausgedehnten Spaziergängen oder einer Tour mit dem Fahrrad.

„Durch Dick und Dünn. Mein Weg aus der Fettsucht“ von Sandra Selbach und Antje Diller-Wolf ist im Schwarzkopf & Schwarzkopf-Verlag erschienen. Das Buch hat 248 Seiten und kostet 9,99 Euro. ISBN 978-3-86265-476-5.