Köln – Maximilian Wolff, 24

Startgewicht: 130 kg // Wunschgewicht: 100 kg // Abnahme: 15 kg und 10 cm Bauchumfang

„Am Anfang purzelten die Pfunde schnell: In der ersten Woche habe ich drei Kilo verloren. Das hat mich von Beginn an motiviert. Ich habe die Essenvorschläge aus dem Magazin gekocht, war viel Laufen und Radfahren. Aktuell stehe ich bei 115 kg. Ein kleiner Urlaub zwischendrin hat mich etwas zurückgeworfen. Aber ich denke, das gehört dazu. Jetzt versuche ich, die Muskeln mehr zu definieren. Neues Ziel: ein Sixpack!“

Adelheid Mayr, 42

Startgewicht: 59 kg // Wunschgewicht: 57 kg // Abnahme: 2 kg

„Das allgemeine Wohlbefinden hat sich seit dem Start des Programms stark verbessert. Wir haben es geschafft, den Sport in unseren Alltag zu integrieren. Und das, ohne Abstriche beim Genuss machen zu müssen. Mein Ziel, mindestens zweimal wöchentlich joggen zu gehen, habe ich erreicht. Meine Kondition hat sich dadurch wesentlich verbessert und meine Abwehrkräfte fühlen sich gestärkt an. Ich fühle mich einfach gut.“

Roland Mayr, 41

Startgewicht: 88 kg // Wunschgewicht: 78 kg // Abnahme: 10 kg

„Seit dem Start der Fit-mit-Genuss-Aktion waren wir keinen Tag krank. Ziel erreicht. Das Bierchen, das Glas Wein oder die Portion Eis wie Kartoffelchips zum Fußball werden nun in vollen Zügen genossen – und nicht einfach nur verzehrt. Meine Selbstdisziplin ist durch die Aktion gestiegen: Regelmäßiges Laufen, Fahrrad fahren und gelegentliches Yoga gehören zum Alltag. Ich merke, dass ich fitter geworden bin. Und freue mich deshalb auf die nächste Skitour.“