Der britische Musiker zeigt nach einer radikalen Lebensumstellung in einem Magazin seinen deutlich veränderten Körper.
„Pizza-essender Biertrinker“Ed Sheeran sorgt mit neuem Sixpack für Erstaunen
Ed Sheeran bei einem Live-Auftritt. (Archivbild)
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Ed Sheeran zeigt sich in einer neuen Bilderserie von einer ungewohnten Seite. In der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift „Men’s Health UK“ verzichtet der 34-Jährige auf sein sonst locker sitzendes Outfit und präsentiert einen deutlich trainierten Oberkörper. Die Aufnahmen zeigen eine klar definierte Brust, ausgeprägte Bauchmuskeln und tätowierte Arme – ein Erscheinungsbild, das sich klar von dem Bild unterscheidet, das lange mit dem für reduzierte Melodien und reflektierte Texte geschätzten Musiker verbunden war.
Ed Sheeran zeigt seinen durchtrainierten Oberkörper
Den Entschluss zu einer grundlegenden Veränderung fasste Sheeran nach der Geburt seiner ersten Tochter Lyra im Jahr 2020, die er rückblickend als Wendepunkt beschreibt. Er erinnert sich an einen Abend, rund zwei Wochen nach der Entbindung, an dem er mit einem Bekannten eine Flasche Wein getrunken hatte.
Als sein Kind kurz nach seinem Einschlafen wieder aufwachte, habe er sich aufgrund des Alkohols unwohl gefühlt. In diesem Moment sei ihm klar geworden, dass er auf Alkohol verzichten müsse, um seiner Tochter auch nachts uneingeschränkt zur Verfügung zu stehen.
Ed Sheeran: Popstar änderte durch Vaterschaft seinen Lebensstil
Das Bestreben, ein pflichtbewusster Erzeuger zu sein und sich physisch wie auch geistig wohlzufühlen, entwickelte sich zum zentralen Ansporn für den Musiker. Er legte Wert darauf, seinen Nachwuchs anheben zu können, ohne das Risiko von Wirbelsäulenbeschwerden einzugehen.
Diese frische Motivation wirkte sich ebenfalls auf seine Karriere aus, denn sein Ziel war es, sich bei Auftritten als „übermenschlich“ zu empfinden. Sheeran vermutet, dass sein Entschluss zu einem gesünderen Lebenswandel für die Familie bei zahlreichen seiner Anhänger, speziell unter Eltern, auf Zustimmung stoßen dürfte.
Rückblickend beschreibt Sheeran seine Zwanziger als ungesund und von Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper geprägt. Die Erkenntnis, wie eng körperliches und seelisches Wohlbefinden zusammenhängen, sowie die Disziplin seines Kollegen Stormzy gaben den Anstoß für seine Veränderung. Heute setzt er auf Maß und Verzicht ohne Extreme.
Im Podcast „Throwing Fits“ hatte sich Ed Sheeran im September 2025 selbst als „pizza-essenden Biertrinker“ beschrieben und offen über seine Vorliebe für Pubs, Fast Food und Bier gesprochen. Er erklärte, dass in ihm noch immer das Denken eines „dicken Kindes“ stecke und er sich bewusst nicht dem Fitness-Wahn der Branche unterwerfen wolle. Genuss sei ihm wichtiger als strikter Verzicht oder permanente Selbstoptimierung. (jag)