Eine erhebliche Anzahl an Supplementen konsumiert Kim Kardashian (45) laut eigener Aussage. In Amy Poehlers Podcast „Good Hang“ offenbarte die Geschäftsfrau: „Ich nehme wahrscheinlich 35 Supplements am Tag“. Diese Dosis werde über den Tag in drei Teile gesplittet und umfasse unter anderem Kapseln mit Fischöl.

Die aus dem Reality-Fernsehen bekannte Persönlichkeit sprach über einen Zeitraum, in dem sie die Supplementierung pausiert hatte. „Ich dachte, ich kann das Fisch-Öl nicht mehr nehmen, ich habe Pillenmüdigkeit, ich muss damit aufhören.“ Ihre Blutuntersuchungsergebnisse hätten jedoch gezeigt, dass das Absetzen der Kapseln „so offensichtlich“ war, woraufhin sie die Einnahme wieder aufnahm. Allerdings stelle die Dimension der Tabletten für sie eine Schwierigkeit dar. „Ich wünschte, ich könnte jeden Tag eine Infusion bekommen. Ich könnte es einfach auf meinem Weg zur Arbeit machen.“

Fachleute mahnen zur Vorsicht bei Supplementen

Laut dem Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) benötigen gesunde Personen, die sich ausgewogen ernähren, im Normalfall keine Nahrungsergänzungsmittel. Lediglich in speziellen Situationen, wie zum Beispiel in der Schwangerschaft, sei eine bewusste Supplementierung mit bestimmten Nährstoffen zweckmäßig. Die Behörde empfiehlt zudem, eine zu hohe Dosierung konsequent zu meiden, weil dadurch gesundheitliche Gefahren entstehen können.

Knochendichtemessung in einem mobilen Fahrzeug

Ergänzend zu den Supplementen unterzieht sich Kardashian laut eigener Aussage einer jährlichen Untersuchung ihrer Knochendichte mittels eines DEXA-Scans. Diese Kontrolle absolviere sie zusammen mit ihrer Mutter und ihren Schwestern. Ein speziell ausgerüstetes Fahrzeug komme zu diesem Zweck eigens in ihre Wohngegend. „Wir springen alle in den Van und du legst dich hin und es macht etwa drei Minuten lang Aufnahmen von deinem Körper und sagt dir alles über deine Knochendichte.“ (dpa/red)

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