In diesen fünf Videos zeigt Ihnen Sportprofessor Ingo Froböse, wie Sie die verschiedenen Übungen richtig ausführen und worauf Sie dabei achten sollten.
Serie „Fit in den Frühling“Von Squat bis Plank – hier zeigt Ingo Froböse alle Muskelübungen im Video
Lesezeit 1 Minute
Der Kölner Sportprofessor Ingo Froböse hat für unsere Serie „Fit in den Frühling“ insgesamt 25 Übungen zusammengestellt.
Copyright: Thilo Schmülgen