In der neuen Wochentester-Episode ist unter anderem Bestseller-Autor Bas Kast zu Gast. Er erzählt, wie er den Erfolg seines jüngsten Buches gefeiert hat. Im Bestseller „Kompass für die Seele“ beschreibt Kast seine Strategien für mehr Resilienz.
Wochentester-PodcastBas Kast tauscht Porsche 911 gegen Elektrosmart ein
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Bas Kast, Journalist und Wissenschaftsautor, hat „Kompass für die Seele“ r einen neuen Bestseller gelandet. (Archivbild)
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Bestseller-Autor Bas Kast hat seinen jüngsten Buch-Erfolg in der Familie „mit leckerem Essen und Pokémon-Karten für die Kinder“ gefeiert. Den Porsche 911, den er sich nach seinem ersten Bucherfolg gekauft hat, habe er nun in einen Elektosmart eingetauscht, sagt Kast in der aktuellen Episode des„Wochentester“-Podcasts von „Kölner Stadt-Anzeiger“ und „RedaktionsNetzwerk Deutschland“ (RND) im Gespräch mit den Moderatoren Wolfgang Bosbach und Christian Rach.
Kast, dessen Buch „Kompass für die Seele“ auf der Spiegel-Bestseller-Liste von null auf 1 kletterte, erzählte den Moderatoren, er habe zudem eine kleine Kaffeetasse von Rosenthal gekauft, „die unheimlich ästhetisch ist und mit der ich seit Monaten geliebäugelt hatte“.
Wir modernen Stadtneurotiker setzen normalerweise unsere Psyche unter Dauerstress
In seinem aktuellen Bestseller empfiehlt Bas Kast, manchmal den inneren Schweinehund zu überwinden und archaische Elemente in den Alltag zu integrieren, „zum Beispiel einmal am Tag Hunger zu spüren. Oder mal eine kalte Dusche zu nehmen. Oder mal ein heißes Bad. Vor dem Einschlafen. Weil es beim Durchschlafen hilft“.
Mit Blick auf die Entwicklungsgeschichte sei der Mensch heute einer unnatürlichen Situation ausgesetzt: „Weil wir modernen Stadtneurotiker normalerweise unsere Psyche unter Dauerstress setzen. Durch Reizüberflutung, durch eine To-Do-Liste, die nie abgearbeitet wird.“
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