Wer Sport machen will, aber aus Altersgründen nicht mehr joggen kann und auch sonst nicht mehr so gut zu Fuß ist, der muss auf Bewegung und Kräftigung der Muskeln trotzdem nicht verzichten. Das lernten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Sommerfestes von „Lev bewegt“ am Donnerstagvormittag auf der Kurt-Rieß-Sportanlage des TSV Bayer 04. Dort saß etwa ein Trainer auf der kleinen Bühne auf einem Stuhl und hielt sich mit beiden Händen an der Unterkante der Sitzfläche fest. Dabei drückte er seinen Brustkorb nach vorn und erzeugte so einerseits ordentlich Spannung in der Armmuskulatur und andererseits dehnte er seine Brustmuskulatur. Ein paar Dutzend ältere Leverkusenerinnen und Leverkusener hörten ihm zu und machten bei der Übung mit.

Bei schönstem Sommerwetter hatte das Netzwerk „Lev bewegt“ zum vierten Mal auf die Sportanlage in Küppersteg eingeladen. Unter dem Motto „Fit und gesund ins Alter“ boten verschiedene Trainer altersgemäß angepasste sportliche Übungen an. Das Deutsche Rote Kreuz lud an seinem Stand außerdem zum Messen von Blutzucker und Blutdruck ein. Wer keine Zeit hatte, zum Sommerfest zu kommen, hat in der kommenden Woche, vom 25. bis 30. August, Gelegenheit, an Schnupperkursen bei verschiedenen Partnern des Netzwerkes, das aus Akteuren der Altenhilfe und Sportanbietern besteht, teilzunehmen. Auf der Webseite des Netzwerks findet sich auch ein Bewegungskalender, den unter anderem die Hochsprung-Olympiasiegerin Ulrike Nasse-Meyfarth und die Speerwurf-Weltmeisterin Steffi Nerius entwickelt haben. (ps)