Sommer in Rhein-ErftSo beugen Sie bei Hitze Beschwerden vor – Kreis gibt Tipps
Zwei Frauen schützen sich bei einem Spaziergang mit einem Regenschirm vor der Sonne. (Archivbild)
Copyright: picture alliance/dpa
Rhein-Erft-Kreis – In diesen Tagen und in den kommenden Wochen werden im Rhein-Erft-Kreis immer wieder sehr hohe Temperaturen von mehr als 30 Grad erwartet. Extreme Wärmebelastung kann die Gesundheit gefährden und auch Menschenleben fordern.
Gesundheitsrisiken durch Hitze können zum Beispiel Flüssigkeitsmangel, Hitzekrämpfe, Sonnenstich und Hitzschlag sein. Besonders gefährdet sind vulnerable Gruppen wie ältere Menschen, kleine Kinder, kranke und behinderte Menschen, und auch Menschen, die im Freien arbeiten und Sport treiben.
Rhein-Erft: Hitze-Tipps vom Amt für Bevölkerungsschutz
Das Amt für Rettungsdienst, Brand- und Bevölkerungsschutz des Rhein-Erft-Kreises gibt Bürgerinnen und Bürgern Tipps zur Vorbeugung und Informationen zu heißen Wetterlagen:
- Keine Kinder oder Tiere im Fahrzeug lassen
- Leicht gekühlte, nichtalkoholische Getränke trinken und die Flüssigkeitszufuhr unabhängig von der körperlichen Tätigkeit erhöhen
- Heiße, fettige und blähende Speisen vermeiden und stattdessen frisches Gemüse und Obst essen
- Vorwiegend im Schatten oder in kühlen Räumen aufhalten
Das könnte Sie auch interessieren:
- Bei hohen Temperaturen leichte, helle und locker sitzende Kleidung anziehen
- Outdoor-Aktivitäten vorwiegend in die Morgen- oder Abendstunden verlegen.
- Auf die Umgebung achten, und ob sich Menschen in der Nähe womöglich gerade in einer Notsituation befinden
Hier gibt es weitere Tipps. (jtü)