Saskia Heinze | Kölner Stadt-Anzeiger

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Saskia Heinze

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Überall Krise!

Wie wir unsere Psyche gut durch herausfordernde Zeiten navigieren

Weltkrisen, Jobanforderungen, private Probleme: Wankt die Psyche, wirkt sich das auch auf den Körper aus. Dagegen sind wir nicht machtlos.

Stress kann auch stark machen - unter den richtigen Bedingungen. //

Faktencheck

Gibt es wirklich eine Winterdepression – und hilft Vitamin D?

Viele Menschen fühlen sich in den Wintermonaten besonders niedergeschlagen. Gar von einer Winterdepression ist die Rede. Gibt es die wirklich? Was hat Vitamin D damit zu tun? Sieben Fragen und Antworten.

Im Winter bildet der Körper kein Vitamin D - und greift auf einen Speicher zurück. Copyright: xxEkiyamova

„Dunkelheit hat nichts Bedrohliches“

Antarktis-Expeditionsleiter gibt Tipps gegen den Winterblues

Tim Heitlang hat monatelang in der Antarktis überwintert. Ein Gespräch über Strategien gegen Müdigkeit, die Schönheit von Finsternis und Kälte.

Landschaft der Antarktis im Weddellmeer

Corona, Erkältung und Grippe

Was in diesem Virenherbst auf uns zukommt

Die Atemwegserreger sind los und machen mehr Menschen hierzulande krank. Das zeigt der aktuelle RKI-Bericht – für alle Altersgruppen.

Ein Mann putzt sich mit einem Taschentuch die Nase (gestellte Szene).

Drosten über Corona

„Es hätten weniger Menschen sterben müssen“

In ihrem Buch „Alles überstanden?“ hinterfragen Christian Drosten und Georg Mascolo die Corona-Maßnahmen und fordern eine detaillierte Aufarbeitung.

Virologe Christian Drosten (l) und Journalist Georg Mascolo.

Hasel und Erle blühen früher

„Manche Allergiker leiden schon seit Ende Dezember“

Schneeglöckchen, Hasel, Krokus: Der Frühling kündigt sich bereits an. Das hat langfristige Folgen für Allergiker.

Hasenussblüten an ästen

Seelische Gewalt an Kindern

Wenn Eltern verletzend sprechen

Kinder hören regelmäßig ablehnende Worte von Erwachsenen. Darunter können sie ein Leben lang leiden – ähnlich stark wie bei körperlicher oder sexueller Gewalt. Das zeigt eine neue Studie.

Illustration: Ein Kind mit gebeugtem Kopf sitzt allein in einem Raum.

Konfliktforscher zu Bauern-Demos

„Berechtigte Sorgen vermischen sich mit destruktiven Aussagen“

Konfliktforscher Felix Anderl sagt, verschiedene Gruppen projizierten ihre Wut auf die landwirtschaftliche Debatte. Um Zukunftsfragen geht es nicht.

Bauernproteste in Bamberg: Ein Traktor, an dem ein Galgen als Zeichen des Protests aufgebaut ist, parkt am 8. Januar zwischen zahlreichen anderen Schleppern.

Menschen, die auf Vögel starren

Wieso trendet Birdwatching?

Viele Menschen – auch vermehrt jüngere – beobachten in Deutschland Vögel. Was lockt einen stundenlang nach draußen, wenn es kalt und dunkel ist? Ein Besuch auf dem Kranichbeobachtungsturm.