Dass Sport gesund ist, weiß jeder. 28 Millionen Menschen in Deutschland treiben vor allem regelmäßig Sport. Nicht wenige hören aber – trotz guter Vorsätze alle Jahre wieder – ebenso schnell wieder auf. Dass das ein Fehler ist und Sport nicht nur gesund, sondern auch intelligent und glücklich macht, beschreibt der Kölner Sportwissenschaftler Stefan Schneider in seinem Buch „111 sportliche Impulse, die schlau & glücklich machen“ unterhaltsam wie wissenschaftlich fundiert.

Schneider forscht seit über 20 Jahren zum Thema Sport – auf vier Kontinenten, in der Antarktis und sogar mithilfe von Astronauten an Bord der Internationalen Weltraumstation ISS. In seinem Buch maßregelt er niemanden zu einem sportlicheren Leben. Lieber geht er der Frage nach, ob Jesus dement geworden wäre, warum sich das Bild vom Körper im Alten Testament weitgehend mit jenem der heutigen Wissenschaft deckt oder wie das Gehirn mithilfe von Sport wachsen kann.

Am Donnerstag, 22. Januar 2025, 19.30 Uhr, spricht Schneider mit Uli Kreikebaum, Redakteur vom „Kölner Stadt-Anzeiger“, im Domforum (Domkloster 3, am Roncalliplatz) darüber, warum Sport schulische Leistungen fördert, Stress abzubauen hilft, vor Demenz und sozialer Isolation schützt und sogar als Seelsorge dient – für fast jeden oder jeden von uns also ein guter Ratgeber ist.

Stefan Schneider leitet das Zentrum für integrative Physiologie im Weltraum an der Deutschen Sporthochschule Köln. Er liefert die wissenschaftlichen Grundlagen für ein Trainingsprogramm an Bord der Internationalen Weltraumstation ISS. Er koordinierte das internationale Verbundprojekt Denksport.

Tickets für 12 Euro (zzgl. VVK) für die „Kölner Stadt-Anzeiger“ -Veranstaltung gibt es auf der Event-Plattform „Rausgegangen“ .