Für dieses kurze Training brauchen Sie kein Equipment: Ingo Froböse zeigt fünf Übungen für einen starken Rücken – mit Videoanleitung.

Was die anderen Mitarbeiter so verdienen, dürfte viele interessieren. Doch der Austausch im Team übers Geld passt vielen Arbeitgebern nicht.

Darmkrebs ist eine der am häufigsten Krebsarten. Ein Kölner Chirurg beantwortet die wichtigsten Fragen zu Vorsorge und Behandlung der Krankheit.

Fast 900 Personen in Köln haben 2023 eine entsprechende Diagnose erhalten – der zweithöchste Wert in 20 Jahren. Eine Infektiologin erklärt, was dahintersteckt.

Auch 2024 sind viele Kölner nach Karneval krank. Um herauszufinden, womit man sich genau infiziert hat, kann ein neuer Test nützlich sein.

Klassische SIM-Karten werden zunehmend von ins Handy integrierten Modulen ersetzt, die eSIMs. Wie die das Leben erleichtern, weiß unser Technik-Experte.

Wer fürchtet, bei der nächsten Gehaltsverhandlung leer auszugehen, kann es stattdessen mal mit anderen Benefits vom Arbeitgeber probieren.

Gefährliche Niederlagen, gesunde Siege: Mediziner Magnus Heier erklärt, wie abhängig die Gesundheit von Fans von ihrem Lieblingsverein ist.

Romana Echensperger, Master of Wine, sagt uns, welche Aromen auch weniger geübte Weintrinker riechen und schmecken können.

Fahrzeuge von 1994 erhalten dieses Jahr die Möglichkeit eines H-Kennzeichens und damit viele Privilegien. Diese Fahrzeuge fallen darunter.

Was muss man als Erstes tun, wenn jemand gestorben ist? Was darf in den Sarg? Kann eine Trauerfeier bunt sein? Eine Bestatterin klärt auf.

Ab 30 schwindet die Muskulatur. Die gute Nachricht: Sie können etwas dagegen tun. Wie das geht, zeigt Ingo Froböse in unserer neuen Serie.

Viele Supermärkte lassen ihre Parkplätze von Privatfirmen überwachen. Wer etwa länger als zulässig parkt, muss oft tief in die Tasche greifen.

Sie haben Kästners Werk schon mehrfach durch? Dann wagen Sie sich an diese aktuellen Kinderbuchautoren! Denn sie stehen in seiner Tradition.

Niemand vor ihm hat Kinderliteratur so ernst genommen, kaum jemand so viele Autoren geprägt: Zum Jubiläum blicken wir auf Kästner und sein Werk.

Während der Pandemie hatten Fahrradhändler Lieferschwierigkeiten. Nun sind die Lager voll. Der richtige Zeitpunkt, um ein Rad zu kaufen?

Eltern stehen bei Kindergeburtstagen unter Spektakeldruck. Vielleicht sollten sie sich trauen, einfach nicht mitzumachen.

Die elektronische Krankmeldung können Arbeitgeber ganz einfach abrufen. Dürfen sie trotzdem noch die alte Papierform verlangen?

Intervall-Fasten, Low Carb, Kohl-Diät: Die Stiftung Warentest hat untersucht, welche Konzepte beim Abnehmen wirklich funktionieren.

Kindergeburtstage werden heute oft groß außer Haus gefeiert. Warum zahlen Eltern locker dreistellige Beträge für eine Kinderparty?

Leihfahrräder sind für Wege durch die Stadt eine Alternative zu eigenem Rad, Auto oder Bahn. Wir beantworten die wichtigsten Fragen zum Gebrauch.

Wessen Daten nach einem Hackerangriff im Datenleck auftauchen, kann deswegen Schadensersatz fordern, erklärt Anwalt Christian Solmecke.

Was bringt Genuss und was ist eine blöde Gewohnheit, die weg kann? In der Fastenzeit können wir das herausfinden.

Käffchen hier, Käffchen da – ja und? Doch wer einmal versucht, ein paar Tage ganz ohne auszukommen, merkt plötzlich, wie sehr das Koffein fehlt.