Viele kennen das: Für die guten Vorsätze möchte man sich mehr bewegen, meldet sich übermotiviert für einen Sportkurs an oder schließt ein Fitnessstudio-Abo ab – und nutzt es dann vielleicht doch nur für ein paar Wochen. Das geht aber auch anders. Viele Sportstätten oder Vereine im Rhein-Sieg-Kreis bieten kostenfreie Probestunden oder vergünstigte Angebote an, sodass man auf Nummer sicher gehen und erst einmal testen kann, ob das neu gewählte Hobby auch das Richtige ist.

Wir haben eine Auswahl zusammengestellt, welche Sportarten man im Rhein-Sieg-Kreis unverbindlich ausprobieren kann und welche Programme und Angebote es speziell zum Jahresstart gibt, um den guten Vorsätzen gerecht zu werden.

Klettern und mehr beim Hennefer Turnverein

Wer ein bisschen Nervenkitzel mag, kann sich beim Hennefer Turnverein unverbindlich im Klettern ausprobieren. Hier ist keine Anmeldung erforderlich. Erwachsene ab 16 Jahren können dienstags oder freitags zwischen 20 und 22 Uhr in der Fritz-Kuchenmeister-Halle, Gartenstraße 13a, vorbeikommen.

Das Sportangebot des Hennefer Turnvereins umfasst auch Badminton, Basketball, Tanzen, Triathlon und diverse Fitness-Angebote. Bei vielen dieser Angebote sind kostenlose Probestunden möglich, allerdings sollten Interessierte sich hier vorab bei den Trainern und Trainerinnen melden. Die Kontaktdaten sind auf der Webseite des Hennefer Turnvereins zu finden. 

Webseite: www.hennefertv.de/

Zumba, Volleyball und Judo beim ASV Sankt Augustin

Bei den verschiedenen Sportangeboten des ASV Sankt Augustin sind generell kostenlose Probestunden möglich, Ausnahme sind die Angebote im Rehabilitationssport. Wer für ein Schnuppertraining vorbeikommen möchte, soll sich vorab unter Angabe des gewünschten Sportkurses per E-Mail an Gesschaeftsstelle@asv-sankt-augustin.de anmelden. Ganz neu im Programm ist beispielsweise Zumba, sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Außerdem bietet der ASV für Erwachsene Trainings in unter anderem Volleyball, Tischtennis und Judo an.

Webseite: www.asv-sankt-augustin.de/

Günstiges Angebot zum Jahresstart bei Fitness King in Lohmar

Das Lohmarer Fitnessstudio Fitness King, Walterscheid-Müller-Straße 14, bietet zum Jahresstart ein monatlich kündbares Abo an, das im ersten Monat nur einen Euro kostet. Bei weiterer Vertragslaufzeit erhöht sich der monatliche Preis ab dem zweiten Monat auf 33 Euro. Das Angebot ist noch bis Montag, 12. Januar, buchbar. Auch unabhängig von diesem Angebot ist in dem Lohmarer Fitnessstudio ein Probetraining möglich, das online vereinbart werden kann. Genutzt werden kann mit dem Neujahrsangebot das gesamte Programm des Studios: Kraftmaschinen, Cardio-Geräte, Kursangebote und den Freihantel-Bereich.

Badminton, Basketball und Baseball in Neunkirchen-Seelscheid

Auch beim TV Neunkirchen in Neunkirchen-Seelscheid sind kostenlose Probetrainings möglich. Bei manchen Sportarten können diese Schnupperstunden wegen voller Wartelisten nicht angeboten werden, beispielsweise beim Schwimmen. Daher wird auch hier um eine kurze Anmeldung bei den betreffenden Trainern und Trainerinnen gebeten. Freie Plätze gibt es noch unter anderem beim Badminton für Erwachsene, das Mittwochs und Freitags je ab 20 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Neunkirchen angeboten wird.

Auch beim Basketball und Baseball seien noch Plätze frei, teilt der Verein mit, hier gibt es sowohl Gruppen für Kinder und Jugendliche als auch für Erwachsene. Genaue Trainingszeiten und Orte sind auf der Webseite des TV Neunkirchen zu finden.

Webseite: www.tvneunkirchen.de/

Kostenloses Probetraining in Kanu, Badminton und mehr beim Siegburger Turnverein

Mit einem Kanu über die Sieg, Agger oder den Rhein gleiten oder bei Urlaubsfahrten neue Gewässer entdecken – das geht mit dem Kanu-Sportangebot des Siegburger Turnvereins. Bei drei unverbindlichen Probetrainings kann man austesten, ob einem der Wassersport liegt; Voraussetzung ist eine gute Schwimmfähigkeit. Die Kanugruppe trifft sich jeden Freitag um 19 Uhr in der Wahnbachtalstraße 19 in Siegburg. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, empfiehlt sich jedoch eher in der wärmeren Jahreszeit. Deswegen organisiert die Kanuabteilung am Samstag, 9. Mai, einen Tag der offenen Tür.

Auch das Badminton-Training des Siegburger Turnvereins kann dreimal kostenlos ausprobiert werden, bevor man sich für eine Mitgliedschaft entscheidet oder nicht. Die Treffen finden immer am ersten Montag im Monat um 19 Uhr in der Vierfachhalle des Anno Gymnasiums, Zeithstraße 186, statt. Generell sind kostenlose Probetrainings in allen zwölf Abteilungen des Siegburger TV möglich, Interessierte sollten sich dafür mir den betreffenden Abteilungsleitenden in Verbindung setzen. Die Kontaktdaten sind online zu finden.

Probestunden in verschiedenen Sportarten beim Troisdorfer TV Sieglar

Der TV Sieglar in Troisdorf bietet unterschiedliche Sportkurse an, bei manchen kann eine kostenlose Probestunde gebucht werden. Möglich ist das zum Beispiel bei verschiedenen Aerobic-Kursen, die montags und mittwochs ab 19 Uhr in der Turnhalle an der Grundschule Sieglar stattfinden.

Dry January und Co.

Warum weniger Vorsatz manchmal mehr Veränderung bringt

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Auch für Badminton, Line Dance und verschiedene Kampfsportarten wie Aikido und Judo können Erwachsene zum kostenlosen Probetraining vorbeikommen. Die Informationen zu den Trainingszeiten und Anmeldung sind auf der Webseite des TV Sieglar zu finden.

Fitness- und Abnehmprogramm bei WellPoint in Niederkassel

Am Sonntag, 18. Januar bietet das Fitness- und Wellnessstudio WellPoint, Rheidter Straße 17 in Niederkassel, ab 13 Uhr eine unverbindliche und kostenfreie Infostunde zu einem zwölfwöchigen Abnehmprogramm an.

Das Konzept umfasst Training im Studio, eine Coaching-Begleitung und ein alltagstaugliches Ernährungskonzept. Das Programm kostet 25 Euro pro Woche und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden. Plätze zur Infostunde oder zum Fitnessprogramm können unter 0228 94591660 reserviert werden. Weitere Infos gibt es online.

Neujahrsaktion im „by linzenich“ in Siegburg

Das Fitnessstudio By Linzenich am Europaplatz 1 in Siegburg bietet zum neuen Jahr eine vergünstigte Mitgliedschaft für Neukunden an. Wer sich jetzt anmeldet, kann bis Ende Februar gratis trainieren. Zahlungen starten dann erst ab dem 1. März, so teilt es das Studio auf seiner Webseite mit. Das Angebot kann allerdings nur vor Ort im Club abgeschlossen werden, nicht online.

Es gebe im By Linzenich jedes Jahr spezielle Neujahrsangebote, sagt Mitarbeiterin Jessica Morsi. „Es sind nicht immer dieselben Angebote, aber wir merken nach Neujahr schon deutlich, dass wir regelmäßig ab der zweiten Januarwoche auch immer guten Zulauf bekommen von Leuten, die ihre Neujahrsvorsätze angehen.“

Das Studio biete neben dem klassischen Gerätetraining, Freihanteln und Kursen auch einen Fitness- und Muskeltest für Neueinsteiger an. „Wir machen zum Start dann eine Anamnese“, erklärt Jessica Morsi, „und können dann einen Trainingsplan erstellen.“

Webseite: www.bylinzenich.de/fitnessstudios/siegburg