Unser Chefreporter Peter Berger ist passionierter Läufer und seine zehn Lieblings-Laufstrecken in Köln zusammengestellt – für Anfänger, Profis und Wiedereinsteiger.

Köln im März 2024 verspricht eine Fülle spannender Veranstaltungen. Hier die wichtigsten Termine.

Gemüse auskochen bringt ja schon Geschmack. Intensiver wird es, wenn man alle Zutaten in der Suppe belässt. Food-Blogger Manfred Zimmer zündet aber noch eine Aromastufe – mit dem Pürier-Trick.

Die Kneipe am Eigelstein ist für viele zweites Wohnzimmer, hier bleibt keiner allein. Unsere Kolumnistin hat sich mit an den Tresen gesetzt.

Anfang April finden zum fünften Mal kostenlose Stadtführungen statt. Angesprochen sind vor allem die Kölner selbst.

Durch den artenreichen Villewald und teils auf dem Jakobsweg verläuft diese zehn Kilometer lange Wanderung in der Eifel, für die Sie gar nicht weit fahren müssen.

Naht der Frühling, startet die Wandersaison: Fünf schöne Wege in der Eifel rund um Nettersheim, in Rhein-Erft über die Sophienhöhe, zwei Wanderungen im Bergischen und durch Köln mit Karten und Infos.

Am Freitag (1. März) tritt Jards Macalé im Stadtgarten auf. Ein Kölner Label hat den hierzulande Unbekannten nach Deutschland geladen.

Das beliebte Restaurant in Ehrenfeld gehörte 2017 zur ersten Welle der neuen Tapas/Mezze-Restaurants. Unser Restaurantkritiker verrät, was hier gelingt und was nicht.

Jugendliche bekommen 100 Euro vom Staat, die sie für Kulturveranstaltungen ausgeben können. Wir erklären, wie der Kulturpass funktioniert.

Vom Osterpark mit Hüpfburg bis zu alten Schafrassen auf dem Biobauernhof – auf diesen Höfen rund um Köln gibt es viel zu erleben und entdecken.

Für Food-Bloggerin Mareike Pucka kann es gar nicht cremig genug sein. Dafür veredelt sie ihren Haferbrei mit Schokopudding. Glatt zum Dahinschmelzen.

Die schönsten barrierefreien Cafés in Köln, empfohlen von Menschen, die selbst mit Rollstuhl unterwegs sind.

Bei dem Ausflugstipp für das Wochenende lauern Stufen oder andere Hindernisse? Wir haben Ausflüge zusammengestellt, die barrierefrei sind.

Außen knusprig, innen weich: Bagels sind viel mehr als nur ein Brötchen mit Loch. Ein leckeres Rezept zum Nachbacken liefert der Kölner Hobby-Bäcker Jo Semola.

Jedes Jahr zeichnet das Magazin „Der Feinschmecker“ die besten Restaurants aus. Welche Adressen in Köln 2024 dabei sind.

In der ersten Folge unserer neuen Serie mit Ingo Froböse zeigen wir, wie Sie Beine, Gesäß, Bauch, Rücken und Arme trainieren - mit Videoanleitung.

Im „Lai de Hao“ in der Nähe des Barbarossaplatz gibt es eine große Auswahl an Dim Sum: Die chinesischen Teigtaschen sind hier besonders gut.

Für dieses kurze Training brauchen Sie kein Equipment: Ingo Froböse zeigt fünf Übungen für einen starken Rücken – mit Videoanleitung.

Die Bananen bekommen braune Flecken und werden weich? Kein Grund sie wegzuschmeißen. Denn sie eignen sich für Bananenbrot, Müsliriegel und Co.

Wo gibt es leckere Falafeln in Köln? Von Mülheim über Kalk bis nach Ehrenfeld: Wir haben Imbisse getestet und verraten unsere Favoriten.

Food-Bloggerin Julia Uehren dreht an der Fleischschraube. Ihre Hackbällchen sind nicht nur aus Fleisch, sondern mit Bulgur gemischt. Das reduziert den Fleischanteil. Für Aroma sorgen kräftige Gewürze.

In Köln und Umgebung gibt es viele verschiedene Fitness-Studios von günstig bis luxuriös. Ein Überblick über Angebote von Kursen und Geräten.

Seit Weiberfastnacht sind die Kröten in Köln unterwegs. Am Kalscheurer Weiher sieht man sie schon überall. Wo sich das beeindruckende Schauspiel zur Paarungszeit der Erdkröten beobachten lässt.