Rezept der WocheEinfach lecker: Spargelsalat mit ZitronenvinaigretteFood-Bloggerin Doreen Hassek mag Spargel am liebsten pur - nur mit geschmolzener Butter. Aber hin und wieder darf ihr Lieblingsgemüse auch in einer anderen Facette glänzen - als Salat mit Lemon-Kick.MerkenMerken
Rezept der WochePerfekt als erfrischendes Mitbringsel: Limetten Panna CottaSie suchen nach einer Idee für die nächste Mitbringparty? Dafür hat Food-Bloggerin Doreen Hassek ein Rezept. Was übersetzt nur „gekochte Sahne“ heißt, klingt als Panna Cotta wie italienische Musik ...MerkenMerken
Birdwatching in Wahner HeideWarum Vogelbeobachtung bei Jüngeren plötzlich angesagt ist – auch in KölnWas ist der Reiz daran, frühmorgens aufzustehen und Vögel zu beobachten? Wir haben Kölnerinnen und Kölner beim Birdwatching begleitet.VonAngela SommersbergMerkenMerken
Einkehr nach dem Spaziergang11 besonders schöne Ausflugslokale rund um KölnOb nach einem Spaziergang, beim Wandern oder auf einer Radtour – ein Ausflugslokal als Ziel, ist immer eine gute Idee. Unsere Tipps für Feiertage und Wochenenden.VonKatrin ReicheMerkenMerken
Falsche Erwartungen an Schönheitschirurgie„Man kann aus Schwarzbrot keine Torte machen“Die Brüste zu klein, die Lippen zu schmal, der Po zu flach. Chirurg Helge Jens erklärt, was Tiktok und Instagram damit zu tun haben.VonClaudia LehnenMerkenMerken
Hochwasser im SaarlandWarum ein kleines Tief so große Regenmengen bringen konnte100 Liter pro Quadratmeter und mehr fielen mancherorts im Katastrophengebiet im Südwesten Deutschlands binnen 24 Stunden.VonMatthias HalbigMerkenMerken
Beeindruckende AufnahmeWie die „Hand Gottes“ im Weltall nach den Sternen greiftWeltraumteleskope liefern immer wieder erstaunliche Bilder. Dieses mal sogar von einer geisterhaften Hand!MerkenMerken
InterviewWie man über Moral diskutiert, ohne zu belehrenStreit über klimaschädliches Verhalten und Falschparken ist in Deutschland keine Seltenheit. Moralismus-Forscher Cord Schmelzle erklärt, warum sich Menschen nicht gern belehren lassen – und dennoch davon profitierenVonBen KendalMerkenMerken
Namensrechtsreform„Namen haben Macht“ – Wie unser Name unsere Identität prägtDer Bundestag hat eine Reform des Namensrechts beschlossen, das mehr Freiraum für Paare, Kinder und nationale Minderheiten bringt.VonTimm LewerenzMerkenMerken
„Für viele sind wir nur Tellertaxis“Auch in der Spitzengastronomie mangelt es an Personal – Warum das so istSelbst renommierte Sterne-Restaurants finden keine Servicekräfte. Wie Gastronomen das bewerten und was sie sich einfallen lassen.VonCarsten HennMerkenMerken
„Hit Me Hard and Soft”Neues Album von Billie Eilish – Unbefangen in der SchreckensvisionBillie Eilishs neues Album verweist auch auf die tiefen Einflüsse von Lana Del Rey. Zum ersten Mal singt sie echte Popsongs: Selbst in den Ängsten schwingt die Möglichkeit des Glücks mit.VonChristian BosMerkenMerken
Für heiße TageEis selbst herstellen – die besten Tipps und Tricks für AnfängerEis lässt sich auch ohne Eismaschine Zuhause herstellen. Was dabei zu beachten ist und welche Grundzutaten eine gute Basis bilden.VonSarah FrankeMerkenMerken
Statt „verheirateter Single-Mama“Viele Frauen bleiben lieber alleine – was ist dran an dieser These?Mit einem Mann zusammenleben, sich aber trotzdem um Haushalt, Kinder und das Familienmanagement allein kümmern müssen?VonAnna SchughartMerkenMerken
Kommentar Sexistisches FrauenbildWarum man vom neuen „Bridget Jones“-Film lieber nicht zu viel erwarten sollteVor mehr als 20 Jahren kam der erste „Bridget Jones“-Film in die Kinos. Nun wird der vierte Teil der Reihe gedreht. Viel erwarten sollte man davon nicht.Ein Kommentar vonIrene HabichMerkenMerken
Die ewige AdoleszenzWann sind wir eigentlich erwachsen?Vor allem seit der Corona-Pandemie kommen immer mehr Kinder verfrüht in die Pubertät. Zugleich fühlen sich viele Menschen später erwachsen als frühere Generationen. Dauert die Adoleszenz also länger? Und falls ja: Sollte uns das Sorgen bereiten?VonTimm LewerenzMerkenMerken
Vegetarisch GrillenVier leckere fleischlose Alternativen für den GrillabendImmer mehr Menschen reduzieren ihren Fleischkonsum. Auch beim Grillen. Wir sagen Ihnen, welche fleischlosen Grillprodukte es gibt.MerkenMerken
Invasion der TropenmückenLässt sich die summende Pandemie noch stoppen?Dengue, Zika und Chikungunya: Dass Mücken tropische Krankheiten übertragen, wird durch den Klimawandel weltweit zum Problem. Auch in Deutschland?VonLaura BeigelMerkenMerken
Filme und SerienNetflix-Codes – So sehen Sie versteckte Filme und SerienNetflix empfiehlt dem Publikum Filme und Serien auf Basis des Nutzerverhaltens. Wie man das vollständige Programm finden kann.MerkenMerken
Kölner Partner-Vermittlerin„Frauen sind aktiver bei der Partnersuche – die Männer aber schneller vermittelt“Simone Janssen spricht darüber, wie sich das Dating geändert hat, unrealistische Wünsche, verunsicherte Männer und ihre Erkenntnisse nach 30 Jahren Partner-Vermittlung.MerkenMerken
Kein Wundermittel gegen AdipositasDas sind die Risiken und Nebenwirkungen der Abnehmspritze WegovyDie Abnehmspritze Wegovy soll die Therapie bei Adipositas erleichtern. Doch sie kann unangenehme bis gefährliche Nebenwirkungen haben.VonIrene HabichMerkenMerken
Drogen, Alkohol, Spielsucht Co‑Abhängigkeit„Alles dreht sich nur noch um die andere Person“Psychotherapeut Jens Flassbeck erklärt im ausführlichen Interview, was es bedeutet, co‑abhängig zu sein – und wie Betroffene Hilfe finden.VonSimone NiemannMerkenMerken
Kaum Unterschiede beim LebensstilGeistig fit bis ins hohe Alter – Haben Super-Agers bessere Gene?Das Gehirn mancher Menschen ist auch im hohen Alter noch extrem leistungsfähig. Wodurch unterscheiden sich die sogenannten Super-Agers von anderen Senioren und Seniorinnen?VonIrene HabichMerkenMerken
Experten klären aufWie man seine Faszien richtig trainiert und was es wirklich bringtFaszien können an Rücken- und Nackenschmerzen beteiligt sein. Spezielles Training soll die Beschwerden lindern – doch wie effektiv ist es?VonLaura BeigelMerkenMerken
„Viel Überzeugungsarbeit“Eine Kita wird zuckerfrei – und stößt zunächst auf großen WiderstandEine Kita, die auf Zucker und Weißmehl verzichtet? Das sagen Eltern, Erzieher und Kitaleitung nach vier Jahren zum Vitalkost-Konzept.MerkenMerken
„Es geht allein um Gänsehaut“Kölner Künstler mit Behinderung bringt sein Werk auf den MarktMarkus Schmitz ist FC-Fan. Er sagt, er liebe die Feuerwehr, Trucks und Frauen. Seine filigranen Kunstwerke kosten mehrere Tausend Euro.VonKatrin Krause und Claudia LehnenMerkenMerken