Eine pflanzenbetonte Ernährung schützt Gesundheit und Klima. Nun hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung ihre Empfehlungen angepasst.

Mit der Morgendämmerung des 11. März 2024 startet der Ramadan. Was das für die Fastenden bedeutet und wie man ihnen eine Freude bereitet.

Filme auf der Couch sind schön und bequem, aber nichts kann das Kino ersetzen! Eine Liebeserklärung.

Erstmals gibt es wieder weniger Zinsen für das Ersparte. Wie Sie sich jetzt noch gute Sparzinsen sichern und was dabei zu beachten ist.

Proteine sind im Trend, überall werden eiweißreiche Riegel und Pulver angeboten – zum Abnehmen oder für mehr Muskeln. Das ist nicht so gesund, wie mancher denkt.

Jedes fünfte Kölner Kind wächst in Armut auf. Wie sieht der Alltag betroffener Familien aus? Zwei Mütter berichten.

Frankreich hat das Recht auf Schwangerschaftsabbrüche in der Verfassung verankert. Was bedeutet das für Deutschland – und für Köln?

Ordnungsfanatiker trifft auf Chaotin: Wie Paare mit verschiedenen Vorstellungen von Ordnung umgehen lernen, sagt unsere Expertin.

Unangenehmer Gestank, gesundheitliche Probleme – wer durch den Qualm eines Kamins beeinträchtigt ist, kann dagegen rechtlich vorgehen.

In der vierten Folge zeigt Ingo Froböse fünf Übungen, mit denen Sie Ihren Unterkörper kräftigen – und nebenbei Kalorien verbrennen können.

Melatonin-Medikamente sind in der Apotheke frei verkäuflich und werden immer beliebter. Ein Schlafmediziner beantwortet die wichtigsten Fragen.

Schultüte bestellen? Von wegen – es wird selbst genäht! Wir haben es uns von einer Nähexpertin zeigen lassen. Eine Anleitung mit Bildern.

Mit ihrem Kinder-Sachbuch ist Nguyen-Kim auf der lit.cologne zu Gast. Ein Gespräch über Warum-Fragen, Chemieunterricht und die Klimakrise.

Die Luftwaffe nutzte bei ihrem abgehörten Gespräch Webex als Tool für Videokonferenzen. Wie sicher das System ist, hängt von der Nutzung ab.

Viele Menschen nutzen die Fastenzeit, um gesünder zu leben. Dabei lohnt es sich, die Erkenntnisse des medizinischen Heilfastens zu beachten.

Die Zahl der Jungen mit Essstörung ist in letzter Zeit stark gestiegen. Unser Kolumnist Magnus Heier erklärt, was eine Muskelsucht ist.

Muss mein Kind in die Schule, obwohl der Schulbus nicht fährt? Kann ich im Homeoffice bleiben? Die wichtigsten Informationen zum ÖPNV-Streik am Dienstag und Mittwoch.

Texte übersetzen, Spuren im Netz löschen oder die Lesbarkeit von Webseiten verbessern – diese Tricks helfen beim Surfen mit Google-Chrome kennen.

Adipositas nimmt weltweit stark zu. Was dagegen hilft, ist Bewegung. Bloß fällt Menschen mit starkem Übergewicht das Sporttreiben oft schwer. Diese Kölner Sportmedizinerin weiß Rat.

Weltweit haben immer mehr Menschen starkes Übergewicht. In zwei europäischen Ländern gibt es aber Lichtblicke, die Zahlen sinken leicht.

Über die Entscheidung eines Gerichts lassen sich oft nur eingeschränkte Prognosen treffen. Der Grund dafür ist plausibel.

Unsere Leserin fragt sich, ob und wie eine Sexualtherapie helfen könnte, wieder mehr Intimität in ihre Ehe zu bekommen. Das sagt die Expertin.

Durch Phishing-Mails versuchen Betrüger, sensible Daten zu stehlen. Ein neuer Betrugsversuch richtet sich gegen Netflix-Kunden.

Statt die Rente zu genießen, arbeiten Silver Worker weiter. Zwei Menschen aus der Region erzählen, was sie im Job hält.