Wie Marlene geht es vielen Long-Covid-Patienten: Sie sind kurz davor, aufzugeben. Doch ihre Geschichte zeigt: Schon kleine Schritte versprechen Verbesserung.
Wer über Tage abseits der Zivilisation unterwegs ist, dem darf die Energie nicht ausgehen. Die Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle. Fachleute geben Tipps, was man einpackt - und was nicht.
Der 17 Jahre alte Kölner Matteo hat Autismus – was ihm schwerfällt, was ihn interessiert und warum Heavy-Metal-Musik Verständnis für Autisten wecken kann.
Der Kölner Arzt und Schlafmediziner Michael Feld erklärt, ab wann Schnarchen ungesund oder sogar gefährlich ist und welche Schlafstörungen krankhaft sind.
In diesen fünf Videos zeigt Ihnen Sportprofessor Ingo Froböse, wie Sie die verschiedenen Übungen richtig ausführen und worauf Sie dabei achten sollten.