Wer Klimmzüge beherrscht, kann beeindrucken. Weil sie so schwierig sind. Mit der richtigen Technik kann man sie aber gut üben.

Während die Eule noch hellwach ist, schläft die Lerche schon. In der Partnerschaft kann das ein Problem sein. Es kann besser werden – unter einer Bedingung.

Gibt es eine Zauberformel für schnelles Abnehmen? Experten sagen nein, viele Diäten versprechen aber genau das. Acht Trenddiäten im Check.

In China explodieren die Corona-Zahlen. Die Debatte über Einreisebeschränkungen folgt in Europa auf dem Fuße. Doch manche Experten sind skeptisch, ob solche Schritte überhaupt notwendig sind.

Im Interview erklärt der Kölner Sportprofessor Ingo Froböse, warum Übergewicht so gefährlich ist, die Advents- und Winterzeit als hochkalorische Falle und Strategien gegen den Winterspeck.

Der eigene Sauerteig, eingekochte Marmelade und frisch zubereitetes Mittagessen: In der Corona-Pandemie war Selberkochen in. Was hat’s gebracht und was ist davon geblieben?

Laut einer Studie wurden in fünf Jahren mehr als 7000 Fälle von unabsichtlichem Cannabis-Konsum bei Kindern unter sechs Jahren festgestellt.

Expertinnen und Experten sind optimistisch: Das vierte Jahr mit dem Virus könnte besser werden als alle zuvor – unter einer Bedingung.

Seit Wochen rollt eine Welle an Atemwegserkrankungen über das Land. Trifft es uns härter, weil wir während der Pandemie so wenig Kontakte hatten?

Jeder zehnte erwachsene Deutsche trinkt zu viel Alkohol. Matthias Klabunde war einer von ihnen – und rutschte in die Sucht ab. In unserer Reihe „Wie es ist“ erzählt er, wie er vom Alkohol losgekommen ist.

Der Kölner Sportprofessor Ingo Froböse erklärt im Interview, was jeder beachten sollte, der im Winter weiter draußen sportlich unterwegs sein will.

Zum 1. Januar 2023 steigen die Krankenkassenbeiträge. Welche Krankenversicherungen in Köln und der Region erhöhen. Ein Überblick.

Mit dem Rauchen aufhören: ein Klassiker unter den Vorsätzen. Kaugummis, Pastillen und Pflaster mit Nikotin machen den Ausstieg leichter.

Zwei Biologen und Läufer haben ein Buch dazu geschrieben, wir erklären ihr Prinzip.

Der Kölner Intensivmediziner Christian Karagiannidis spricht im großen Interview darüber, welche Probleme in den Klinken ihn derzeit am meisten beschäftigen, wie sich die Grippe-Welle auswirkt und warum Silvester die Situation noch verschärft.

Kurz vor Weihnachten hatte die Apothekerkammer Nordrhein vor Versorgungsengpässen während der Feiertage gewarnt. Eine Bilanz.

Wenn das Trinken den Alltag bestimmt, bekommen auch Angehörige das irgendwann mit. Doch wie sprechen sie eine Alkoholsucht sensibel an und motivieren Betroffene, sich Hilfe zu holen?

Viele wichtige Medikamente werden voraussichtlich über die Feiertage nur eingeschränkt in Kölner Apotheken verfügbar sein.

Manche Menschen sind ständig erkältet, andere nie. Der Kölner Sportprofessor Ingo Froböse erklärt im Interview, woran das liegt und mit welchen einfachen Tricks man sein Immunsystem im Winter boostern kann.

Stille Nacht, Heilige Nacht – einer schnieft, einer fiebert. Derzeit sind viele von Atemwegsinfekten betroffen. Und Weihnachten naht. Wie feiert man sicherer, gerade mit Risikopersonen in der Familie?

Unser Autorin Jule Floß erntet für ihre Vorliebe oft Mitleid und Unverständnis.

Die Kinderärzte kämpfen derzeit gegen überfüllte Wartezimmer. Ein Schreiben aus dem Gesundheitsministerium sorgt nun für Ärger.

Im Newsblog informieren wir Sie schnell und aktuell über alle neuen Entwicklungen.

Süßigkeiten an Weihnachten verschenken: Das klingt für viele naheliegend. Der Kölner Sportprofessor Ingo Froböse hält das für ein großes Problem, wenn es um Kinder geht.