Krafttraining für FrauenDie wichtigsten Tipps zum EinstiegGewichte stemmen und Gerätetraining ist nicht nur was für Männer. Frauen können ihre Gesundheit durch Kraftsport sogar besonders effektiv verbessern.VonIrene HabichMerkenMerken
Mangel an TherapieplätzenZu viele Menschen mit Anpassungsstörung in Therapie?Zeit und Kraft braucht es, um in Deutschland an einen Therapieplatz zu kommen – trotz steigender Kapazitäten. Zwei Psychologen haben eine Vermutung.VonIna JohannsenMerkenMerken
„Wochentester“-PodcastLinken-Parteichef van Aken: „Eine Katastrophe, was Merz da gemacht hat“Mit Jan van Aken, Spitzenkandidat der Partei DIE LINKE, sprechen Wolfgang Bosbach und Christian Rach über die Ziele seiner Partei für die Bundestagswahl.MerkenMerken
Altersbeschwerden lindern5 Hausmittel, die Älteren helfen könnenEs gibt Beschwerden wie etwa Verstopfungen, juckende Haut oder ein trockener Mund, die im Alter vermehrt auftreten. Mit Hausmitteln lassen sie sich oft gut lindern.MerkenMerken
Bloß nicht krank werdenBraucht man Vitamin-Präparate für ein starkes Immunsystem?So mancher hofft mit Vitamin-Präparaten dem Immunsystem auf die Sprünge helfen zu können. Meist kann man sich die sparen. Es gibt aber Ausnahmen.MerkenMerken
Vorteile, Zugriff, DatenDie 8 wichtigsten Fragen zur elektronischen PatientenakteDie elektronische Patientenakte, kurz ePA genannt, kommt nach und nach für alle gesetzlich Versicherten. Was die ePA bringt, wie Sie sie nutzen und weitere Fragen klären wir hier.MerkenMerken
Karenztage, ArbeitsbelastungDer Krankenstand in NRW steigt – Woran liegt das eigentlich?Die Wirtschaft stöhnt unter hohen Lohnfortzahlungskosten. Die Krankentage steigen. Werden wir wirklich häufiger krank?VonClaudia LehnenMerkenMerken
Alles andere als reine ErholungWas im Schlaf alles in unserem Körper passiertIm Schlaf sinken Herzschlag und Körpertemperatur. Trotzdem verbraucht der Mensch fast gleichviel Energie wie im wachen Zustand.VonMagnus HeierMerkenMerken
StudieMilchkonsum kann das Risiko für Darmkrebs vermindernIn den Kaffee, als Joghurt oder pur: Viele Menschen konsumieren täglich Milchprodukte. Eine großangelegte Statistik zeigt einen positiven Effekt.MerkenMerken
„Wochentester“-PodcastWarum Ingo Froböse nichts von Diäten hält – und was er stattdessen empfiehlt„Die Wochentester“ sprechen mit Hans-Ulrich Jörges über die künftige Rolle der AfD in der Regierung. Außerdem machen Wolfgang Bosbach und Christian Rach den Check-up mit Ingo Froböse.MerkenMerken
Krankenhausplan KölnZwei von drei Anlaufstellen für Eierstockkrebs in der Region schließenDer Krankenhausplan NRW wird die Kliniklandschaft der Region ab April maßgeblich umbauen. Wir geben einen Überblick für Patienten.VonClaudia LehnenMerkenMerken
Gesetzlich oder privatWelche Versicherung kostet im Laufe des Lebens mehr?Wer darüber nachdenkt in eine private Krankenversicherung zu wechseln, sollte einiges beachten. Oft locken diese zunächst günstigeren Beiträge. Aber bleibt das so? Eine Gegenüberstellung.MerkenMerken
Debatte um KrankentageKölner Hausärztin: „Manche könnten früher wieder arbeiten“Die Kölner Hausärztin Mirjam Antz widerspricht dem Vorschlag des Allianz-Chefs, am ersten Krankheitstag keinen Lohn zu zahlen, entschieden.VonHendrik GeislerMerkenMerken
Nicht als Durstlöscher geeignetSoftdrinks erhöhen Risiko für Diabetes und HerzkrankheitenJährlich gehen weltweit Millionen Fälle von Diabetes 2 und Herz-Kreislauf-Erkrankungen auf Softdrinks und ähnliche, süße Getränke zurück, besagt eine Studie.MerkenMerken
Irrationales GlücksempfindenIm Alter oder trotz Krankheit – So werden und bleiben wir glücklichGlücksempfinden ist mehr als der objektive Zustand der Lebenssituation. Magnus Heier erklärt, was glücklich macht und wo das Glück herkommt.VonMagnus HeierMerkenMerken
Kölner Forscher setzen auf VR-BrillenKann man Rückenschmerzen einfach wegfliegen?Millionen Deutsche leiden an chronischen Rückenschmerzen. An der Sporthochschule Köln schnallen sich manche von ihnen eine VR-Brille auf und fliegen. Das soll den Schmerz besiegen. Echt?VonErik HlacerMerkenMerken
Kölner SchlafmedizinerWarum wir immer schlechter schlafen – und was dagegen hilftDer Kölner Arzt und Schlafmediziner Michael Feld erklärt, ab wann Schnarchen ungesund oder sogar gefährlich ist und welche Schlafstörungen krankhaft sind.MerkenMerken
Angriff auf intime DatenElektronische Patientenakte offenbart SicherheitslückenAm 15. Januar bekommen alle, die nicht ausdrücklich widersprechen, die neue elektronische Patientenakte (ePA). Jetzt warnt der Chaos Computer Club.VonMatthias SchwarzerMerkenMerken
Kaum Zeit?So bauen Sie in 2025 eine Sportroutine aufWie soll man im eh schon vollgepackten Alltag noch Zeit für Bewegung und Sport finden? Lange Einheiten müssen gar nicht sein, sagen Experten. Ideen, wie man klein anfangen kann.MerkenMerken
Kölner Professor für Orthopädie„Wenn man mit Rückenschmerzen zum Arzt geht, wird es häufig schlimmer“Dieser Text gehört zu den meistgelesenen 2024: Peer Eysel, Direktor der Orthopädie an der Uniklinik Köln, erklärt, warum Rückenschmerzen bei uns in Deutschland oft falsch behandelt werden.VonSarah BrasackMerkenMerken
Krankmeldung notwendigWarum Läuse nicht peinlich sind – und wie man sie bekämpftLäuse „passieren einfach“. Magnus Heier erklärt, warum das nicht peinlich ist. Und wie man die Läuse wieder loswird.VonMagnus HeierMerkenMerken
Nachgehakt bei bemerkenswerten MenschenZwei ganz besondere Schicksale: Frau Bayrams Sorgen, Herrn Bernauers HoffnungIm Frühsommer haben wir zwei Menschen aus der Region getroffen, die uns nachhaltig beeindruckten. Wie geht es ihnen heute?VonClaudia LehnenMerkenMerken
Leverkusener Altersmediziner im InterviewWie man den Alterungsprozess aufhalten kannZum Auftakt der neuen Serie spricht Geriatriechef Sascha Wihstutz vom Sankt-Remigius-Krankenhaus darüber, wie man den Alterungsprozess aufhalten kann.VonAgatha MazurMerkenMerken
Vergesslichkeit im AlltagWarum sie meistens kein Grund zur Sorge istJeder verlegt mal etwas – das ist nicht ungewöhnlich. Wem das aber ständig passiert, der könnte ins Grübeln geraten, ob das in diesem Ausmaß noch normal ist. Wann diese Sorge berechtigt ist – und wann nicht.MerkenMerken
Trotz Krisen und SorgenFünf Durchbrüche in der Medizin aus dem Jahr 2024, die hoffnungsvoll stimmenViel Schlechtes passierte 2024 in der Welt – aber nicht nur. Ein Blick auf neue Medikamente, Wissenschaft und Virenaktivität zeigt: Es gab auch Fortschritte und gute Nachrichten.MerkenMerken