Spitzensportler schwören auf die Programme von Yoga-Trainerin Barbara Plaza.

Das neue Update der Corona-Warn-App soll die Meldung von persönlich durchgeführten, positiven Testergebnissen ermöglichen. Dafür fallen bürokratische Hürden.

Ein Tee im Winter kann mehr als nur wärmen. Der richtige Aufguss kann auch dazu beitragen, Beschwerden zu lindern. Welches Kraut wann im Teesieb landen sollte.

Dass die Corona-Impfung zur Herzmuskelentzündung führen kann, ist bekannt. Die Ursachen dafür waren jedoch bislang unklar. Jetzt haben US-Forscher wohl den Hauptschuldigen gefunden.

Nach sieben Tagen sollte Schluss sein mit abschwellenden Nasensprays. Aber nicht jeder hält sich an diese Regel. Mit der Folge, dass die Nase nach immer neuen Sprühstößen lechzt. Und dann?

Der Kölner Sportwissenschaftler erklärt, wie man es schaffen kann, bei Kälte weniger schnell zu frieren und warum kühlere Räume schlank machen.

Vom Berg hinab ins Tal wedeln, dass der Pulverschnee nur so spritzt. Skifahren ist ein Traum. Aber im Massentourismus eben auch eine ökologische Sauerei. Oder? Zwei Autoren, zwei Meinungen.

Ausgerechnet im tristen Januar ist Verzichten besonders angesagt. Dabei raten Psychologinnen: Gönnen Sie sich lieber mal was! Warum das erfolgversprechender sein kann.

Für Radsportler sind die Wintermonate, die schlimmste Zeit des Jahres. Zum Glück gibt's Rollentrainer. Doch worauf sollte man beim Kauf achten?

Die neue Corona-Variante XBB.1.5 hat in den USA fast schon Omikron BQ.1 überholt. Was über die neue Mutation bekannt ist.

Durch die Inflation ernährt sich jeder Dritte ungesünder, vor allem junge Menschen geben weniger Geld für Gesundheit aus, hat eine Studie ergeben.

Nicht nur Dry January: Nathalie Stüben erzählt im Interview, warum sie keinen Alkohol mehr trinkt.

Drei Long-Covid Patienten berichten über ihre Corona-Infektion und die Zeit danach. Zum Beispiel: Eine Nationalspielerin, die durch die Infektion zu einer Pause gezwungen wurde.

Wer Klimmzüge beherrscht, kann beeindrucken. Weil sie so schwierig sind. Mit der richtigen Technik kann man sie aber gut üben.

Während die Eule noch hellwach ist, schläft die Lerche schon. In der Partnerschaft kann das ein Problem sein. Es kann besser werden – unter einer Bedingung.

Gibt es eine Zauberformel für schnelles Abnehmen? Experten sagen nein, viele Diäten versprechen aber genau das. Acht Trenddiäten im Check.

In China explodieren die Corona-Zahlen. Die Debatte über Einreisebeschränkungen folgt in Europa auf dem Fuße. Doch manche Experten sind skeptisch, ob solche Schritte überhaupt notwendig sind.

Im Interview erklärt der Kölner Sportprofessor Ingo Froböse, warum Übergewicht so gefährlich ist, die Advents- und Winterzeit als hochkalorische Falle und Strategien gegen den Winterspeck.

Der eigene Sauerteig, eingekochte Marmelade und frisch zubereitetes Mittagessen: In der Corona-Pandemie war Selberkochen in. Was hat’s gebracht und was ist davon geblieben?

Laut einer Studie wurden in fünf Jahren mehr als 7000 Fälle von unabsichtlichem Cannabis-Konsum bei Kindern unter sechs Jahren festgestellt.

Expertinnen und Experten sind optimistisch: Das vierte Jahr mit dem Virus könnte besser werden als alle zuvor – unter einer Bedingung.

Seit Wochen rollt eine Welle an Atemwegserkrankungen über das Land. Trifft es uns härter, weil wir während der Pandemie so wenig Kontakte hatten?

Jeder zehnte erwachsene Deutsche trinkt zu viel Alkohol. Matthias Klabunde war einer von ihnen – und rutschte in die Sucht ab. In unserer Reihe „Wie es ist“ erzählt er, wie er vom Alkohol losgekommen ist.

Der Kölner Sportprofessor Ingo Froböse erklärt im Interview, was jeder beachten sollte, der im Winter weiter draußen sportlich unterwegs sein will.