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„Quäl dich!“Neue Abnehm-Taktik: Ohne Sport geht es nichtEine neue Diätbuchrreihe wirbt mit dem Slogan:„Schonungslos ehrlich abnehmen“MerkenMerken
JahresvorsätzeNach sechs Wochen ist der Ansturm auf Fitnessstudios vorbeiStudios profitieren zum Jahresanfang vom Willen der Kunden.MerkenMerken
Ralf Bauer über HeilyogaDie Seele zu sich ziehenWie Kardamom gegen Kater hilft und was Yoga bringt. Ex-Serienstar im Gespräch.VonClaudia LehnenMerkenMerken
Kölner SpoHo sucht StudienteilnehmerHält körperliches Training im Alter geistig fit?Senioren trainieren an der Sporthochschule als Teilnehmer eines Experiments.MerkenMerken
Fitness im FreienSieben Outdoor-Sportangebote für die warmen HerbsttageMini-Golf, Boule, Krafttraining – eine Übersicht der Sportangebote in der Region.VonMartin BöhmerMerkenMerken
Trainingsplan, Videos, TippsSo schaffen Sie in drei Monaten einen HalbmarathonWas man wirklich braucht: Von Sicherheitsnadeln bis Dixi-Klo.VonChristiane VielhaberMerkenMerken
Kölner Speed Skating ClubHier können Sie Inline Skaten lernen wie die ProfisSkaten ist eine Alternative zum Laufen. Machen Sie mit bei #koelnbegeistert!MerkenMerken
„Köln begeistert“ und wird fitHier finden Sie Ihre Sportgruppe in ihrem VeedelBewerben Sie sich mit Ihrer Mitmachgruppe und gewinnen Sie.VonLioba LeppingMerkenMerken
Kurzurlaub um Köln5 Strandsport-Highlights an Belgiens KüsteJoggen, Radfahren, Kitesurfen oder Strandsegeln - das geht auch im Kurzurlaub.MerkenMerken
Stehpaddeln in NRW„Stand-up-Paddling“ als effektives Ganzkörper-WorkoutInterview mit mehrfachem deutschen Meister im Stand-up-Paddling Olaf Schwarz.MerkenMerken
Skateboards, Longboards, HoverboardsWas können die neuen Boards?Wir haben Ninebot, Slackdeck, YOW, Onewheel getestet. Mit Videos.MerkenMerken
Auf diesen Plätzen wird gebaggertBeachvolleyball in und um KölnWo es in Köln die Möglichkeit zum Beachen gibt, verraten wir hier.MerkenMerken
LohseparkDie Erweiterung des Sport- und Spielangebots stößt auch auf KritikRund 260.000 Euro will die Stadt in den Inneren Grüngürtel investieren.MerkenMerken
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Gefährlicher SporttrendDrei Frauen landen nach Fitnesstraining im KrankenhausDurch das falsche Training haben sich die Frauen in große Gefahr gebracht.MerkenMerken
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Indoor-Fußball-Plätze12 Soccerhallen in Köln und der RegionVom aufblasbaren Zelt bis zur größten Arena in der Region: Hier können Sie kicken.MerkenMerken
Topthema auf der FIBO 2018So halten gesunde Faszien Krankheiten in SchachBindegewebe-Papst Robert Schleip gibt Fitness-Tipps. Wir stellen Kurse in Köln vor.MerkenMerken
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Outdoor-Sport in KölnDiese Trimm-dich-Pfade machen Spaß und halten fitKraft- und Ausdauertraining an der frischen Luft statt Neonlicht im Fitnessstudio.MerkenMerken
