Kölner SpoHo sucht StudienteilnehmerHält körperliches Training im Alter geistig fit?Senioren trainieren an der Sporthochschule als Teilnehmer eines Experiments.Kommentare öffnenMerkenMerken
Fitness im FreienSieben Outdoor-Sportangebote für die warmen HerbsttageMini-Golf, Boule, Krafttraining – eine Übersicht der Sportangebote in der Region.VonMartin BöhmerMerkenMerken
Trainingsplan, Videos, TippsSo schaffen Sie in drei Monaten einen HalbmarathonWas man wirklich braucht: Von Sicherheitsnadeln bis Dixi-Klo.VonChristiane VielhaberMerkenMerken
Kölner Speed Skating ClubHier können Sie Inline Skaten lernen wie die ProfisSkaten ist eine Alternative zum Laufen. Machen Sie mit bei #koelnbegeistert!MerkenMerken
„Köln begeistert“ und wird fitHier finden Sie Ihre Sportgruppe in ihrem VeedelBewerben Sie sich mit Ihrer Mitmachgruppe und gewinnen Sie.VonLioba LeppingMerkenMerken
Kurzurlaub um Köln5 Strandsport-Highlights an Belgiens KüsteJoggen, Radfahren, Kitesurfen oder Strandsegeln - das geht auch im Kurzurlaub.MerkenMerken
Stehpaddeln in NRW„Stand-up-Paddling“ als effektives Ganzkörper-WorkoutInterview mit mehrfachem deutschen Meister im Stand-up-Paddling Olaf Schwarz.MerkenMerken
Skateboards, Longboards, HoverboardsWas können die neuen Boards?Wir haben Ninebot, Slackdeck, YOW, Onewheel getestet. Mit Videos.MerkenMerken
Auf diesen Plätzen wird gebaggertBeachvolleyball in und um KölnWo es in Köln die Möglichkeit zum Beachen gibt, verraten wir hier.MerkenMerken
LohseparkDie Erweiterung des Sport- und Spielangebots stößt auch auf KritikRund 260.000 Euro will die Stadt in den Inneren Grüngürtel investieren.Kommentare öffnenMerkenMerken
Fitness in der HöheKlettern in Köln mit Dom-PanoramaDas Klettern an der Hohenzollernbrücke bietet Publikum und einen tollen Ausblick.VonLioba LeppingMerkenMerken
Gefährlicher SporttrendDrei Frauen landen nach Fitnesstraining im KrankenhausDurch das falsche Training haben sich die Frauen in große Gefahr gebracht.MerkenMerken
Fit werdenMit diesen zwölf Sportübungen zur ultimativen FitnessFit in zwölf Schritten, für Freizeitsportler bestens geeignet.MerkenMerken
Indoor-Fußball-Plätze12 Soccerhallen in Köln und der RegionVom aufblasbaren Zelt bis zur größten Arena in der Region: Hier können Sie kicken.MerkenMerken
Topthema auf der FIBO 2018So halten gesunde Faszien Krankheiten in SchachBindegewebe-Papst Robert Schleip gibt Fitness-Tipps. Wir stellen Kurse in Köln vor.MerkenMerken
FitnesstippsEffektive Übungen für starke SchulternMuskulöse Schultern vermindern Schmerzen und sehen gut aus.MerkenMerken
Fitness mit RollenmassageNeun Faszienübungen für ZuhauseFaszien umschließen Muskeln und Gelenke. Die Rollenmassage hält sie geschmeidig.MerkenMerken
Outdoor FitnessDiese Sportangebote in Köln kosten nichtsTrimm-dich-Pfade, Outdoor Parks, Slacklining und Lauftraining.MerkenMerken
Outdoor-Sport in KölnDiese Trimm-dich-Pfade machen Spaß und halten fitKraft- und Ausdauertraining an der frischen Luft statt Neonlicht im Fitnessstudio.MerkenMerken
Fahrradtouren um KölnFahrradstrecken mit GPS-Tracks für Anfänger bis ProfisFür Familien, Genießer und geübte Rennradfahrer.MerkenMerken
Yoga mit KindYoga mit Kindern stärkt die BeziehungYogalehrerin Sonja Zernick hat ein Buch darüber geschrieben.VonClaudia LehnenMerkenMerken
Neuer Fitness-ParcoursKölner können sich bald im Friedenswald fit haltenAuch der Kölner Süden soll einen Trimm-Dich-Pfad bekommen.VonUlrike SüsserKommentare öffnenMerkenMerken
Ein VersuchMit Kind um die Kegel beim TandemfahrenFamilien-Tandemfahren ist ein großer Spaß, bedarf aber etwas Übung.VonMaria DohmenMerkenMerken
Radfahren zu zweitFünf Tipps fürs TandemfahrenTipps zum Fahrverhalten, Anfahren, Bremsen, sowie zur Kontrolle und Kommunikation.VonMaria DohmenMerkenMerken
Kurse in KölnWie Langlauf auf Rädern – Skiken ist ganzjährig und fast überall möglich„Ist ziemlich anstrengend, macht aber super Spaß“VonSusanne HengesbachMerkenMerken
