Panik im FlugzeugWas Sie gegen Flugangst tun können und woher sie kommtHerzklopfen, Schweiß und Übelkeit sind für viele Flugreisende Begleiter. Die Angst vor dem Fliegen ist verbreitet, aber es gibt Wege, sie zu meistern.MerkenMerken
Rauchen schadet den AugenExperten warnen vor Grünem Star und MakuladegenerationTabakkonsum gefährdet nicht nur Herz und Lunge, sondern erhöht auch das Risiko für gravierende Augenerkrankungen. Ein Verzicht kann entscheidend sein.MerkenMerken
Warnung vor BiotinNahrungsergänzungsmittel kann Labortests verfälschenDie Einnahme von Biotin-Präparaten kann Laborergebnisse verfälschen. Verbraucherschützer empfehlen daher eine Unterbrechung vor Blutabnahmen.MerkenMerken
Zecken sind jetzt aktivExperten geben Tipps zum Schutz vor FSME und BorrelioseDie kleinen Blutsauger sind im Frühling besonders aktiv. Ihr Biss kann gefährliche Krankheiten übertragen. Was Kölner jetzt wissen müssen.MerkenMerken
Parkrun startet in LeverkusenAm Oulu-See wird niemand LetzterDer Auftakt des wöchentlichen 5-Kilometer-Laufs Parkrun am vergangenen Samstag rund um den Oulu-See kam sehr gut an. Siebzig Menschen nahmen teil.VonVioletta GnißMerkenMerken
Tumor und Krebs-VorstufeLola Weippert und Vanessa Mai appellieren an FrauenLola Weippert und Vanessa Mai thematisieren in ihrem Podcast schwerwiegende Befunde und richten einen dringenden Appell an ihre weibliche Zuhörerschaft.MerkenMerken
Stift gegen den StressExpertinnen erklären, wie Sie mit Schreiben Stress abbauenViele Menschen schreiben morgens ihre Gedanken auf, um klarer in den Tag zu starten. Was steckt hinter dem Trend Journaling und was bewirkt es?MerkenMerken
Warnung für SchwangereDiese Fischarten sollten Sie wegen Quecksilber meidenBestimmte Fischarten können für das ungeborene Kind ein Risiko darstellen. Um welche es sich handelt und weshalb ein Verzicht ratsam ist, wird hier erläutert.MerkenMerken
FitnessmesseDie Fibo in Köln hat so viele Besucher wie noch nie – aber nicht alle sind begeistertDas Interesse an Fitness ist in Deutschland größer als je zuvor, das zeigte nicht nur der Andrang bei der Fibo in Köln. Doch es gibt auch Kritik.VonJanne AhrenholdMerkenMerken
Zwang zum OptimismusWie toxische Positivität am Arbeitsplatz belastetImmer nur lächeln? Dauerhafter Optimismus am Arbeitsplatz kann negative Folgen haben. Wir zeigen, wie man das Phänomen erkennt und ihm begegnet.MerkenMerken
Falsch gedacht beim JournalingEine Therapeutin räumt mit sieben verbreiteten Mythen aufDas Führen eines Tagebuchs kann Anspannungen lösen und die psychische Verfassung verbessern. Aber welche Voraussetzungen sind dafür nötig? Eine Fachfrau gibt Antworten.MerkenMerken
Statt dicker Muskeln„Bewegung beginnt im Gehirn“ – Kölner Fitnessstudio setzt auf NeuroathletikTina Nguyen bietet neurozentriertes Training an. Für Alltagsfitness und Gesundheit geht es neben Kraft und Ausdauer um Gleichgewicht – und soziale Kontakte.VonJanne AhrenholdMerkenMerken
Fit in den Frühling mit KautzUnser Rezept für den perfekten Detox-DrinkEntgiften kann so einfach sein – zum Beispiel mit unserem leckeren Detox-Drink.VonJessica BürgerMerkenMerken
Suizid, DepressionAlarmierende Zahlen von der sozialpsychiatrischen Ambulanz LeverkusenViele Menschen haben schwere psychische Probleme bis hin zu Suizidgedanken, dennoch mussten wegen Personalengpässen einige Angebote reduziert werden.VonStefanie SchmidtMerkenMerken
Alarm am ZahnfleischKölner Ärztin über die Gefahr für den ganzen KörperZahnfleischbluten kann zu Parodontitis führen, die den ganzen Körper betrifft und schwere Krankheiten begünstigt.MerkenMerken
Tödliche Gefahr für HundeWas bei Kontakt mit den Raupen des Eichenprozessionsspinners zu tun istDie Haare des Eichenprozessionsspinners bergen für Hunde Risiken. Informationen für Tierhalter zur Prävention und für den Notfall.MerkenMerken
Tödliche Gefahr KohlenmonoxidSo erkennen Sie eine Vergiftung und leisten Erste HilfeEs ist nicht wahrnehmbar und kann letal sein. Ein Vorfall in Hessen zeigt die Risiken von Kohlenmonoxid. Informationen zu Schutz und Symptomen.MerkenMerken
HautkrebsscreeningKölner Dermatologin warnt vor Streichung als KassenleistungEs handele sich um eine Entscheidung mit potenziell tödlichen Folgen, warnt eine Kölner Dermatologin.VonClaudia LehnenMerkenMerken
Fit in den Frühling mit KautzWas steckt hinter dem Fitness-Trend Japanese Walking?Japanese Walking ist der neue Fitness-Trend aus Japan. Doch was ist so besonders daran?VonJessica BürgerMerkenMerken
Alternative zur ZwiebelFrühlingszwiebeln sind milder und besser verträglichFür Personen, die Zwiebeln lieben, aber schlecht verdauen: Die Frühlingszwiebel stellt eine köstliche und magenfreundlichere Variante dar.MerkenMerken
Furtwänglers neues CredoDie Schauspielerin über ihr Wohlbefinden und wichtige TippsDie bekannte Darstellerin priorisiert ihr persönliches Wohlergehen. Nun teilt sie ihre Strategien für mehr Ausgeglichenheit im Alltag.MerkenMerken
Fit bis ins hohe AlterMuskelaufbau und Geselligkeit - Was wirklich beim gesunden Altern hilftUm die Lebensqualität möglichst lange hoch zu halten, bedarf es der Prävention. Dafür braucht es auch ein Pflegesystem, das den Erhalt der Autonomie über die bloße Verwaltung stellt. Ein Gastbeitrag von Ingo Froböse und Stefan Sauerzapf.MerkenMerken
Gesundheit in KölnUniklinik und Diakonie planen bessere Versorgung für Kinder und SeniorenUniklinik Köln und Diakonie Michaelshoven wollen sektorübergreifende Versorgungsmodelle für Köln entwickeln. Sie starten mit Angeboten für chronisch kranke Kinder und pflegebedürftige Senioren.VonClaudia LehnenMerkenMerken
ArzneimittelausgabenWie das deutsche Gesundheitssystem Milliarden einsparen könnteDie gesetzlichen Krankenkassen geben so viel für Arzneimittel aus wie nie zuvor. Bundesgesundheitsministerin Nina Warken (CDU) will nun Sparvorschläge der Finanzkommission umsetzen.VonClaudia LehnenMerkenMerken
Bewegung statt SchonungWelcher Sport bei Kniearthrose hilft und welcher schadetWer an Kniearthrose leidet, sollte das Gelenk nicht schonen. Ein Fachmann erläutert, welche Sportarten und Übungen sich positiv auswirken.MerkenMerken